테니스 팔꿈치의 다른 유형은 무엇입니까?

tennis 팔꿈치는 일반적으로 팔꿈치 관절 주변의 근육, 힘줄 및 인대의 반복적 인 사용과 관련된 과용 부상입니다.이것과 관련된 통증은 일반적으로 힘줄 손상에 기인합니다.통증은 관절 근처에서 시작하여 팔꿈치에서 손목으로 퍼질 수 있습니다.의사는 종종 상태를 측면 에피 틸리염이라고합니다.테니스 팔꿈치 지지대는 통증을 줄이고 운동 범위를 향상시키는 데 사용될 수 있습니다.일반적인 지지대에는 팔꿈치 버팀대, 랩, 스트랩 및 암 밴드가 포함됩니다.이 슬리브는 국소 근육과 결합 조직에 대한 압력 지원을 제공 할 수 있지만 진정으로 교정기는 아닙니다.버팀대는 암이 특정 방향으로 움직이지 못하게하는 힌지 테니스 팔꿈치 지지대입니다.Hyperextension Tennis Elbow Support Braces는 관절이 정상 연장을지나 관절의 회전을 방해하는 것을 막지 않습니다.오버로드 버팀대는 일반적으로 야구, 배구 및 던지기에 사용되며 오버 헤드 이동 중에 관절에 정상적으로 놓인 스트레스를 흡수합니다. 테니스 팔꿈치지지 랩 랩은 팔꿈치 슬리브와 함께 사용될 수 있습니다.이들은 종종 면화와 Lycra 또는 다른 탄성 물질로 만들어집니다.롤에 저장된 랩은 팔꿈치의 근육 및 결합 조직에 대한 압력 지지대로 사용됩니다.팔꿈치 랩을 사용하는 경우 랩을 너무 단단히 당겨 하단 팔로 순환하지 않는 것이 중요합니다.스트랩은 Velcro Reg를 가진 작은 밴드의 재료로 만들 수 있습니다.사이.일부 스트랩에는 공기가 채워져 팔꿈치의 특정 부분에 압력이 가득합니다.다른 사람들은 활동 중에 팔꿈치를 보호하기 위해 자석을 사용합니다.일반적으로 테니스 엘보최신 암 밴드 지원 모델 추가 지원을 위해 두 개의 암 밴드를 연결합니다.이것들을 사용하면 팔 밴드가 팔뚝의 팔꿈치 바로 아래에 조여지고 다른 하나는 손목 바로 위에 조여집니다.

테니스 팔꿈치 지지대 지지대는 팔 활동 중에 반대 방향으로 사용됩니다.이 힘은 팔꿈치 활동에 의해 일반적으로 흡수되는 에너지를 팔의 다른 부분으로 퍼뜨립니다.이 상태는 반복적이고 스트레스 관련 부상이기 때문에 관절에 가해지는 힘이 감소하고 주변 근육은 통증이 줄어 듭니다.카운터 진통제 및 물리 치료를 통해 테니스 팔꿈치 지원과 함께 사용될 때 치유 시간을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.