전술을 교정하는 다른 방법은 무엇입니까?

pronation 비정상적인 관점을 교정하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 정형 외과로 알려진 지지대를 착용하는 것입니다.전술은 발 뒤꿈치가 먼저 땅에 닿을 때 발생합니다. 걷는 동안 발을 약간 뒤틀어 발의 평평한 무게를 전달하고 결국 공과 발가락으로 옮깁니다.일부는 정상적이고 성공적인 체중 전달에 바람직하지만 너무 적은 수는 너무 적 으면 문제가 될 수 있습니다.의사는 환자에게 문제를 일으키는 경우 절차를 수정하는 몇 가지 기술을 권장 할 수 있습니다.의사는 일반적으로 환자에게 평평한 표면을 걷도록 요청하여 의료 제공자가 환자 보행을 볼 수 있도록합니다.발목 회전을 확인하는 것 외에도 의사는 한쪽 다리보다 다른 다리를 선호하는 것과 같은 다른 보행 문제를 찾을 수 있습니다.이들은 치료 권장 사항을 변경할 수 있습니다.일부 의사는 또한 보행 문제에 대한 더 많은 정보를 제공 할 수있는 비정상적인 마모 패턴을 찾도록 신발을 검사 할 수도 있습니다.이들은 발과 아치를지지하며 걷는 동안 아치가 너무 많이 떨어지지 않도록하며 과잉 발음을 제한합니다.환자는 정형 외과에 익숙해지기 위해 약간의 연습이 필요할 수 있지만 시간이 지남에 따라 통증과 스트레스가 감소해야합니다.발 지원이 부상의 위험을 증가시킬 수있는 달리기 및 기타 운동 활동을 위해 적절하게 장착 된 신발을 착용하는 것이 특히 중요합니다.일부 환자는 연장 된 전용 문제의 결과로 발에 약한 관절과 인대가 있습니다.교정을위한 브레이스 외에도 강도와 유연성을 개발하기 위해서는 몇 가지 운동이 필요할 수도 있습니다.이 운동은 물리 치료사가 환자에게 지시 한 후 종종 집에서 수행 될 수 있습니다.정기적으로 수행되는 한 환자는보다 안정적이고 편안한 보행을 시작해야합니다.환자가 저녁에 휴식을 취하고 잠을자는 동안, 이들은 발의 구조를 정렬 할 수 있습니다.이것들은 또한 일반적으로 힘, 민첩성 및 유연성을위한 운동과 결합됩니다.부적절한 마모로 인해 부상을 입을 수 있으므로 중괄호 및 기타 장비를 착용하는 동안 의료 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.환자는 의사가 발과 발목을 검사하고 치료에 대한 반응을 평가하여 조정이 필요한지 확인하기 위해 정기 검진에 참석해야 할 수도 있습니다.