자연 통증 완화의 유형은 무엇입니까?

자연 통증 완화 구제책은 다양한 옵션으로 제공됩니다.대체 의학은 지압, 침술, 척추 교정 지압 요법 조작, 다이어트 및 영양증, 약초 및 동종 요법 의약품, 최면, 마사지 및 반사 요법을 사용하여 통증 완화를 제공합니다.라이프 스타일 조정 및 다양한 형태의 명상, 시각화, 호흡 기술 및 Hatha 요가도 성공적인 자연 요법입니다.색조조차도 만성 통증으로 고통받는 사람에게는 자연적인 치료법으로 간주됩니다.

다양한 마사지, 에너지, 치유 및 조작 기술을 통해 신체를 다루는 것 외에도 다이어트는 자연 통증 완화에 중요한 역할을합니다.Nutraceuticals의 내부 흡수는 신체의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.예를 들어, 조직, 근육, 관절 또는 기관의 염증은 통증의 원인에 크게 기여합니다.다이어트는 적절한 음식을 먹거나 특정 향신료와 허브를 식사에 통합하여 염증을 진정시킬 수 있습니다.간단한 칸디다 다이어트는 신체의 염증을 적극적으로 유발하는 많은 음식을 제거하기 때문에 우수한 자연 통증 완화 치료법입니다.Devil 's Claw, Yucca, Ginger, Triphala 및 심황은 모두 천연 항염증제입니다.로즈마리, 소금 및 온수 차를 마시면 일반적으로 몸을 수분을 공급하여 통증이 완화됩니다.많은 사람들은 탈수가 통증의 주요 원인이며 광범위한 물 수화식이가 협심증, 관절염, 요통, 대장염, 가슴 앓이 및 편두통으로부터 다양한 통증을 치료할 것이라고 생각합니다.소금과 전해질은 또한 탈수와 관련된 통증에 도움이됩니다.16 온스 (0.47 리터)의 게토레이 및 무역;몇 분 안에 많은 두통을 완화합니다.

자연 식품, 허브 및 향신료를 외부 적으로 사용하는 것은 수세기 동안 자연 통증 완화의 원천이었습니다.카이엔은 중대한 의약 특성을 가지고 있으며 사람에게 알려진 가장 자극적 인 향신료 중 하나입니다.내부 또는 외부 적으로 일반적인 염증을위한 펄스로 복용 할 수 있습니다.순환을 자극하고 신경 종말을 탈감작합니다.카이엔은 처방전 진통제와 비슷한 "불공정 한 이점"으로 간주되므로 전문적인 말 운동 선수에게는 사용이 불법이기 때문에 너무 효과적입니다.

많은 전체적인 실무자들은 고통스러운 부위에 피마자 기름을 바르고 양모로 덮어 밤새 관절염 통증을 진정시키고 구제하는 것을 제안합니다.또한 염증이있는 오트밀의 펄스가 염증이있는 관절염 관절은 상당한 완화를 제공한다고합니다.한 부분의 꿀과 두 부분의 미지근한 물이 소량의 계피가있는 미지근한 물은 몇 분 안에 관절염 통증을 완화시킵니다.이 동일한 레시피는 내부적으로 아침과 저녁에 섭취 할 수 있으며 만성 관절염을 치료한다고합니다.꿀의 포도당은 또한 화상을 진정시키고 화상을 입은 직후에 바로 뿌릴 때 피부를 수리합니다.Deep 조직 통증의 경우 Wintergreen Oil은 자연 통증 완화 발암에서 가장 잘 알려진 향기입니다.유칼립투스, 멘톨 및 페퍼민트 오일은 자연 통증 완화 오일로 탁월한 결과를 제공합니다.그들은 혈류를 증가시켜 해당 지역으로 더 많은 산소를 자극하고 지시합니다.Calendula, Camphor 및 Spearmint Oil은 우수한 항 염증성 오일입니다.Camphor는 또한 고통받는 지역으로 이완을 돕습니다.St John 's Wort는 신경 관련 통증을 완화합니다.Tiger Balm Trade;수세기 동안 국소 자연 통증 완화 밤으로 사용되었습니다.Arnica는 16 세기부터 동종 요법 치료법으로 사용되었지만 현재 주제 적용으로도 사용할 수 있습니다.옵션을 조사하면 모든 형태의 고통을 완화 할 수있는 몇 가지 구제책을 찾을 수 있습니다.