발목 물리 치료에서 무엇을 기대할 수 있습니까?

발목 물리 치료는 부상당한 발목의 강도, 유연성 및 안정성을 향상시킬 수 있습니다.부상 후 가능한 빨리 시작하여 빠른 회복을 촉진하고 발목이 치유 전반에 걸쳐 안정화되고지지되도록합니다.환자는 스포츠 코치 또는 일반 개업의로부터 기본적인 치료를받을 수 있습니다.보다 복잡한 부상의 경우, 물리 치료 전문가는 치료 계획의 개발 및 관리를 감독해야 할 수도 있습니다.권장 될 수 있습니다.염증을 제한하고 발목에서 체중을 유지하여 추가 부상을 예방하기 위해 치유의 초기 단계에서 휴식, 얼음, 압축 및 고도가 권장됩니다.일부 환자는 통증을 관리하기 위해 약물이 필요할 수 있습니다.이들은 특히 강력하거나 전문화 된 경우 처방 될 수 있거나 의료 제공자의 메모없이 약국에서 이용할 수 있습니다.여기에는 부드러운 스트레칭과 걷기가 포함될 수 있습니다.지시 된 요법은 물리 치료 센터에서 수행되어 환자를 감독하고 치료 풀 및 욕조와 같은 도구에 대한 접근성을 제공 할 수 있습니다.욕조에서 작업하면 사람들은 부상당한 사지에 체중과 긴장을 풀지 않고 늘어나고 구부릴 수 있습니다.간호 제공자.부상 후 최대 6 주 동안 신체 활동을 자제해야 할 수도 있습니다.수술이 필요한 더 심각한 경우 더 긴 휴식 기간이 필요할 수 있습니다.환자는 또한 일주일에 며칠 동안 발목 물리 치료와 함께 강도와 유연성을 유지하기 위해 집에서해야 할 운동과 함께 지시 된 발목 물리 치료가 필요할 수 있습니다.발목에 영향을 미칩니다.의료 종사자는 정상적인 활동 수준을 재개하기 위해 클리어런스를 제공하기 전에 발목이 치유되는 것을 확인하기 위해 환자를 평가할 수 있습니다.발목이 완전히 치유되지 않으면 긴장을 풀면 부상의 재발을 일으킬 수 있으며 경우에 따라 더 악화 될 수 있습니다.이것은 발목 물리 치료에서 몇 주 또는 몇 달의 진전을 되돌릴 수 있으며, 운동 선수에게는 시즌이 아닌 경력의 끝을 의미 할 수 있습니다.