방광 제어 문제에 대해 어떻게해야합니까?

방광 제어 문제에 대한 두 가지 치료 옵션이 있습니다 : 행동 및 의료.방광 제어는 방광의 바닥에 괄약근 근육을 잡고 근육을 방출하여 방광을 비우는 능력입니다.실금제를 성공적으로 해결하는 데 사용할 수있는 광범위한 기술과 트릭이 있으며, 이는 방광 제어의 상실입니다.

행동 요법은 대부분의 환자에게 제안 된 최초의 치료 계획입니다. 매우 효과적이며 부작용이 없습니다.방광 제어 문제를 줄이는 데 사용되는 첫 번째 기술은 액체 관리입니다.이 기술에는 흡기 및 출력 제어의 두 부분이 있습니다.짐 관리하려면 시간당 한 컵 이상의 액체를 마시지 말아야합니다.출력 제어는 환자가 술을 마시기 전과 30 분 후에 방광을 비워야합니다.방광의 액체 양을 용량보다 적게 유지하면 괄약근 근육의 압력이 줄어 듭니다.빈번하고 통제되는 배뇨는 통제의 감각을 향상시켜 정신적 전망에 중요합니다.시간이 지남에 따라이 기술은 근육을 강화하여 방광 제어 문제를 줄일 수 있습니다.이러한 보이지 않는 운동은 언제든지 수행 할 수 있으며 근육 조절과 힘을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.이러한 운동의 주요 이점은 방광 제어 개선입니다.올바른 근육을 식별하려면 소변의 흐름을 방해하는 데 사용되는 근육에주의하십시오.

일단 당신이 올바른 근육을 확인하고, 하루에 10 ~ 15 번이 근육을 강화하고 방출하는 연습을하십시오.신체의 외부 근육은 전혀 움직이지 않아야하므로 언제 어디서나 케겔 운동을 수행 할 수 있습니다.많은 사람들 이이 근육을 강화하면 방광 제어 문제가 해결된다는 것을 발견했습니다.추가 혜택으로는 PAINCH 감소 및 자세 개선이 포함됩니다. 방광 제어 문제에 대한 치료 옵션은 처방약 및 수술을 포함합니다.방광 제어 문제를 치료할 수있는 잘 알려진 약물이 여러 개 있습니다.처방 된 정확한 약물은 진단과 전체 히스에 따라 다릅니다.가능한 옵션에는 방광 감염을 치료하기위한 항생제 또는 근육 또는 신경 관련 상태에 대한 약물이 포함됩니다.

방광 제어 문제를 치료하기 위해 약초 요법과 카운터 제품을 통해 이용할 수 있습니다.이러한 유형의 약물을 사용하기 전에 의사 나 약사와 상담하십시오.그들은 당신이 복용하는 다른 약물과 불리한 상호 작용을 가질 수 있습니다.또한 방광을 자극하여 감염 위험이 증가 할 가능성도 있습니다.수술은 최후의 수단이며 다른 모든 옵션이 소진되면 권장됩니다.