예방 무릎 버팀대는 무엇입니까?

예방 무릎 버팀대는 다리 주위에 맞으며 접촉 스포츠 중에 무릎을 부상으로부터 보호하도록 설계되었습니다.일방적 또는 양측 힌지 설계를 통합 할 수 있으며 주로 바, 경첩 및 접착제가있는 스트랩으로 구성됩니다.무릎에 스트레스를받을 때 무릎 버팀대를 사용하면 중간 부수 인대 (MCL) 또는 전방 십자 인대 (ACL)와 같은 신체의 인대 부상의 심각성을 방지하거나 제한합니다.측면 부수 인대 (LCL)와 후방 십자 인대 (PCL)도 보호됩니다.

예방 무릎 버팀대의 이점에는 손상을 일으킬 수있는 충격력의 흡수가 포함됩니다.또한 MCL의 힘을 줄이고 축구와 같은 접촉 스포츠 중 회전력으로부터 ACL을 보호합니다.버팀대의 길이는 사람의 다리에 편안하게 맞을 수있는 한 길어야합니다.일방적 및 양측 중괄호는 접촉 부상 동안 에너지를 다르게 소산합니다.관련된 움직임에 따라, 힘의 분산은 한 인대에 부상을 예방할 수 있지만 다른 인대는 아닐 수 있습니다.하나를 사용하는 경우가 종종 경우에 따라 도움이되지만 대규모 연구는 더 넓은 규모로 큰 이점을 입증하지 못했습니다.최신 기술로 인해 이러한 유형의 무릎 버팀대가 더 효과적입니다.생체 역학을 기반으로 한 이중 똑바로 힌지와 같은 특징은 주요 인대에서 직접적인 힘을 떨어 뜨립니다.포괄적 인 연구는 다양한 종류의 운동이 무릎 인대에 어떤 영향을 미치는지에 대한 이해를 확대했으며, 기능성 모델과 시체 무릎을 앓고있는 실험은 무릎 인대 부상을 경험하는 사람들은 항상 다시 상처를 입을 위험이 있습니다.예방 무릎 버팀대를 착용하면 인대는 추가 부상으로부터 보호되지만 버팀대는 운동 선수의 성능을 방해 할 수 있습니다.그것은 잘못된 보안 감각을 일으킬 수 있으며, 버팀대를 착용 한 사람이주의를 기울이지 않으면 부상이 가능합니다.스포츠에서, 버팀대는 다른 플레이어가 접촉하면 다른 플레이어에게 부상을 입을 수 있습니다.그것에 대해 결정하십시오.예방 무릎 버팀대는 그 효과에 의문을 제기하는 모순 된 연구 데이터에도 불구하고 전문 및 학교 코치들에 의해 권장됩니다.환자는 종종 중괄호를 착용함으로써 무릎 외상 후 통증이 적고 심각한 부상을 경험한다고 말합니다.