지압 매트 란 무엇입니까?

incupressure는 침술과 유사한 대체 의학의 한 형태이지만 바늘을 사용하는 대신 침술 세션 동안 사용되는 동일한 압력 지점을 자극하는 압력을 사용합니다.지압 매트는 이러한 압력 지점을 자극하기 위해 특별히 설계되고 위치한 다수의 돌출 범프 또는 가시가 장착 된 매트입니다.지압 매트를 사용하는 사람들은 집을 떠나거나 지압 실무자를 방문하지 않고도 감압의 치유 혜택을받을 수 있습니다.다른 주장들 중에서도, 지압 매트는 자연 통증 완화를 제공하고 스트레스를 줄이며 혈압을 낮추고 불면증을 완화한다고합니다.매트에 평평하게 누워서 사용자는 매트 표면과 모든 개별 접촉 지점에 일관된 압력이 가해 지도록합니다.지압 매트를 사용하는 많은 사람들은 처음에는 매우 불편하거나 심지어 고통 스럽지만, 사용하면 감각이 더 견딜 수있게되며 결국 전반적인 이완과 통증 완화를 생성하는 엔돌핀 방출로 이어집니다.종종 최종 결과는 에너지 마사지의 결과와 비교됩니다.어떤 사람들은 지압 매트를 사용하는 동안 잠들다는 것을 알게됩니다.손과 발은 신체의 다른 부분에 해당하는 지압 지점을 고정한다고합니다. 따라서 손이나 발에 적용되는 지압은 광범위한 결과를 낳을 수 있습니다.이 매트는 또한 앉은 위치에 사용되거나 굴러 가거나 신체의 개별 영역, 특히 턱에 초점을 맞출 수 있습니다.일반적으로, 지압 매트를 사용하는 세션은 처음에 10 분 또는 15 분으로 제한 된 다음 20 분에서 30 분으로 증가해야합니다.매트에 익숙해지면 일부 사람들은 1 시간 이상 또는 밤새 잠을 자고 있습니다.지압 매트를 사용하기 전에 의사.일부 사람들은 지압 매트를 사용하는 동안 현기증이 나거나 불편하다고 느낄 수 있습니다.이 경우 사용을 중단해야합니다.아이들은 지압 매트를 사용할 때 항상 감독해야합니다.