오디오 최면이란 무엇입니까?

오디오 최면은 기록 된 제안을 사용하여 마음을 훈련시키는 것을 말합니다.오디오 최면주의는 잠재 의식적인 마음에 제안을 심는 동시에 나쁜 습관을 교정하고 통증을 조절하고 정신적 갈등을 해결하거나 특정 영역에서 인식을 높이는 데 도움이되기 때문에 효과적인 것으로 간주됩니다.이것은 훈련 된 최면술사, 최면 치료사 또는 평신도가 특정 결과에 중점을 둔 하나 이상의 오디오 최면 세션을 기록하고 사람이 편안한 환경에서 노력으로 반복적으로들을 수있는 오디오 최면 세션을 기록하는 최면 스크립트로 알려진 것을 사용하여 달성됩니다.원하는 효과를 얻으려면

이러한 유형의 치료에 수많은 용도 중에서도 일부는 오디오 최면을 사용하여 더 빨리 잠들 수있는 방법을 배우거나 담배를 흡연하거나 불안을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.임상 적으로 오디오 최면은 스트레스를 완화하고 기분을 향상시켜 바이러스 성 공격에 대한 신체를 강화시키는 데 도움이 될 수 있기 때문에 사람의 면역 체계를 향상시키는 데 유용합니다.임상 최면술에서 경험 한 의사는 일상적으로 안내 이미지 운동과 불안 장애 및 만성 통증 증상으로 고통받는 환자에게 가이드 이미지 운동과 오디오 최면을 권장합니다.

일부는 오디오 최면을 사람을 잠들게하는 동안 오디오 최면을 혼동하고 사람의 마음을 통제 할 수 있습니다.그러나 최면 상태에있는 사람이 실제로 인식 상태가 높아지고 수면 상태에 들어 가지 않기 때문에 진정한 최면에는 적용되지 않습니다.어떤 사람들은 최면술 중에 눈을 감는 것을 선호 할 수 있지만, 자고있는 것처럼 보일 수 있지만, 다른 사람들은 눈을 뜨고있는 동안 눈을 뜨는 것을 선호합니다.두 경우 모두 개인은 넓게 깨어 있지만, 자신의 마음은 다른 모든 교란을 거의 완전히 조정할 수 있었으며 대신 오디오 최면 중에 제공되는 제안에 집중하는 데 집중되어 있습니다..임상 최면술에 참여할 때, 마인드-몸 연결은 환자가 통증을 조절하고 식습관 및 스트레스 장애와 같은 심리적 성분을 가진 다양한 신체적 상태를 치료하는 데 사용되는 초점입니다.또한 은밀한 최면주의 나 대화식 최면과 같은 다른 유형의 최면이 공개 연설자와 광고주는 대화를 간격을두고 청취자를 원하는 행동으로 이끌어 내기 위해 핵심 진술을 반복하여 그룹의 행동을 흔들기 위해 사용한다는 증거도 있습니다.청취자들은 그러한 통제 노력이 일어나고 있음을 알고 있습니다.