체험 심리 치료 가란 무엇입니까?

경험 심리 치료는 모든 사람이 세상을 다르게 인식하는 원칙에 근거합니다.모두가 중력과 푸른 하늘과 같은 객관적인 진실이있는 하나의 존재를 공유 할 수 있지만, 경험적 심리 치료는 각 개인이 독특한 경험으로 개인적인 존재를 창조한다고 말합니다.이러한 경험은 개인이 자신의 세계를 조직하는 방법에 영향을 미칩니다.이 조직이 파괴적이거나 정체 된 패턴으로 이어질 때, 심리 치료사는 그 사람의 경험을 사용하여 패턴을 변경합니다.여기에는 개인의 인식 된 존재의 타당성을 이해하고 인정하는 것이 포함됩니다.

모든 사람이 상황을 다르게 인식합니다.예를 들어, 두 사람이 자동차로 휴가지로 여행합니다.두 번째 차량은 교통 체증을 중단하여 거의 사고를 일으 킵니다.첫 번째 차의 운전자는 화가 나서 사람이 운전하는 방법을 모른다고 말합니다.승객은 아마도 부상당한 가족을 만나기 위해 병원으로 달려 가고 있다고 말하면서 침착하게 남아 있습니다.운전자와 승객 모두 같은 이벤트를 경험했지만 다르게 인식했습니다.각 개인은 자신의 경험을 구성하여 각 사람이 상황에 어떻게 반응했는지에 영향을 미쳤습니다.

모든 사람이 정기적으로 자신의 경험을 구성하지만, 이것이 파괴적인 행동으로 이어질 수있는 시간이 있습니다.때때로 개인은 인구의 대다수가 인식하는 세계와는 매우 다른 세계를 구성합니다.예를 들어, 망상 개인은 경찰관을 악마로 인식하거나 전화 부스를 다른 세계의 포털로 볼 수 있습니다.경험적 심리 치료에서 이러한 인식이 반드시 잘못된 것으로 표시되는 것은 아닙니다.대신, 치료사는 환자가 세상을 이런 식으로 인식하게 만든 이유를 이해하려고 시도합니다.

이 동일한 방법은 정신 문제가 덜 심각한 환자에게도 사용됩니다.예를 들어, 여성은 대부분의 남성이 잔인하고 조작적인 것으로 인식 할 수 있습니다.그녀가 이것이 거짓이라고 확신 시키려고 노력하는 대신, 경험적 심리 치료를 실천하는 치료사는 어떤 경험으로 인해 그녀 가이 결론에 어떤 영향을 미쳤는지 알아 내려고 노력할 것입니다.

인식의 근본이 발견되면 환자는 경험을 통해 일하기 시작할 수 있습니다.떨림이있는 남자를 인식하는 여성은 끊임없이 그들을 피할 수 있으며, 이는 친구 및 가족과의 개인적인 관계에 영향을 줄 수 있습니다.체험 심리 치료는 그녀가 어린 시절 남자에 의해 학대를 당하거나 첫 남자 친구에 의해 감정적으로 상처를 입었 기 때문에 남자를 이런 식으로 보는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.이러한 경험을 일반적인 진실보다는 수차로 이해하면이 젊은 여성이 남성을 다르게 인식하고 미래에 그들과 의미있는 관계를 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

망상 환자는 치료하기가 다소 어려울 수 있습니다.앞에서 언급 한 것처럼 그러한 거친 경험을 구성하는 개인은 종종 외상 경험에 대한 기억으로부터 자신을 보호합니다.경험 심리학자는 환자가 왜 자신의 세계를 이런 식으로 조직하기로 선택하는지 알아 내기 위해이 환자의 설명을 해석해야 할 수도 있습니다.일단 발견되면, 치료사는 환자의 세계의 어휘와 이미지를 사용하여 외상을 통해 자신의 작업을 돕고 사회에서 일반적으로 기능 할 수 있습니다.