동기 요법이란 무엇입니까?

동기 부여 요법은 변화 기간 동안 사람들의 감정을 이해하는 데 중점을 둡니다.동기 부여 인터뷰 기술을 사용하여 사회적 불안과 약물 중독과 같은 문제가있는 감정과 행동을 치료하는 데 사용됩니다.그 목적은 사람들이 자신의 능력과 강점을 사용하도록 장려하는 것입니다.동기 부여 요법은 또한 일반적으로 자기 자신감을 향상시키는 데 도움이되며 십대들에게 어려움을 겪는 데 도움이되었습니다.

임상의는 모순 된 생각과 행동 사이의 환자 변동을 해결하기 위해 동기 인터뷰라는 치료 스타일을 사용합니다.인터뷰 과정은 환자가 결과에 대한 인식을 개발하고 그들의 행동을 조사하는 데 중점을 둡니다.인터뷰 중에 묻는 질문은 개방형으로, 환자가 주어진 상황에 대한 관점을 제시 할 수있게 해줍니다.불일치 개발.고객은 현재 상황과 미래의 목표의 차이점을 이해할 수있을 때 변화에 동기를 부여받습니다.치료사들은 치료중인 사람들에 대한 공감을 표현하기 위해 반사적 청취를 사용합니다.

치료사는 동기 요법 동안 환자들로부터 다양한 유형의 저항을 다룹니다.논쟁은 일반적이며 환자는 임상의의 정확성에 도전 할 수 있습니다.환자는 토론 중에 방어적이고 방해가 될 수 있습니다.다른 사람들은 치료사를 무시하기로 선택할 수 있습니다.저항이 발생하면 치료사가 전략을 바꾸는 것은 징후입니다.약물 및 알코올 문제를 치료하기위한 저렴하고 빠른 방법이며 식욕 부진 및 폭식증과 같은 장애를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.임상의는 또한 정신 분열증 환자를 설득하여 항 정신병 약을 계속 복용하기 위해 동기 부여 인터뷰를 사용할 수있었습니다. 그러나 동기 부여 요법은 중독과 질병을 다루는 사람들을위한 것이 아닙니다.대중 연설 기술을 향상시키고 동기 부여 치료로부터 긍정적 인 정신적 태도 혜택을 창출하려는 사람들.그것은 삶에 대한 전망을 향상시켜 사람들의 삶의 스트레스를 줄입니다.자기 자신감이 높아지면 부정적인 자기 이미지 문제를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.운동 선수는 이러한 유형의 요법을 사용하여 자신을 강화하고 성과를 향상시킬 수 있습니다.대부분의 어려움을 겪고있는 십대들은 사회와 그 가족과의 만족스러운 관계를 유지하지 않으며, 동기 부여 인터뷰는 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.비관적 청소년은 인생의 부정적인 문제보다 더 많은 것을보기 시작할 때 동기 부여 요법의 혜택을받습니다.