근막 방아쇠 요법은 무엇입니까?

myofascial trigger point 요법은 통증과 긴장을 가하는 근육의 부위에 집중 압력을 가해 근 긴장을 방출하는 것을 목표로하는 차체의 한 유형입니다.이러한 유형의 차체는 때때로 근시 방출 또는 방아쇠 요법이라고도하며, 대부분의 치료사는 교육을받은 사람들이 채택한 용어를 사용합니다.근시 트리거 포인트 요법을 제공하는 치료사를위한 몇몇 전문 무역 조직은 전 세계에서 찾을 수 있으며, 그러한 많은 조직은 이러한 유형의 차체에 관심이있는 사람들을위한 추천을 제공합니다.신체는 근육 통증, 나쁜 자세, 통증 및 일반적인 아프 및 통증에 기여하는 과민성, 스트레스 및 정서적 긴장에 기여합니다.마사지 치료사가 이러한 압력 지점을 찾아 근막을 작동시켜 압력을 방출 할 수 있다면, 방아쇠 지점은 "방출"되어 이동의 자유가 더 크고 방아쇠 지점과 관련된 통증을 줄입니다.포인트 요법, 고객은 느슨하게 맞는 편안한 의류를 착용해야합니다.그 또는 그녀는 인터뷰에서 시작하여 치료사와의 일반적인 건강에 대해 논의합니다.치료사는 종종 고객에게 잠재적 인 방아쇠 지점을 식별 할 수 있도록 걷기, 구부러진 및 스트레칭을 요청한 다음 클라이언트가 테이블에 놓여 있습니다.활성 트리거 포인트는 통증과 통증을 적극적으로 유발하는 지점이며, 그러한 반점은 종종 식별하기가 매우 쉽습니다.잠재 유발 지점은 압력을 가할 때만 통증을 방출하지만 근육통에 기여할 수 있습니다.마사지 치료사들은 다양한 활동과 잠재적 방아쇠 지점 사이의 연관성에 대한 경험과 지식을 사용하여 이러한 영역을 식별합니다.

근시 트리거 포인트 요법 세션 중에 방아쇠 지점이 확인되고 풀릴 때 약간의 긴장과 통증을 느끼는 것이 일반적입니다..일부 고객은 감각을 강렬한 압력으로 묘사 한 다음 갑자기 긴장이 방출되어 때로는 통증이 삐걱 거립니다.너무 많은 통증이 긴장과 통증을 유발할 수 있기 때문에 통증에 대해 치료사와 의사 소통하는 것이 중요합니다.신체를 건강하고 건강하게 유지하기위한 일상적인 후속 조치.고객은 모든 치료사가 약간 다르게 작동한다는 것을 알고 싶어 할 수도 있으며 때로는 귀하의 요구에 적합한 마사지 치료사를 식별하는 데 몇 가지 시도가 필요합니다.