이야기 심리 치료 가란 무엇입니까?

이야기 심리 치료는 개인의 개인적인 삶의 여정을 사용하여 부정적인 패턴을 깨뜨리는 행위입니다.이런 종류의 치료법은 모든 사람이 개인적인 이야기 나 이야기를 가지고 있다는 이론에 근거하며, 여기에는 왜 우울, 사회적으로 어색하고, 일관되게 화를 내거나 불행한 지에 대한 세부 사항이 포함되어 있습니다.많은 서술 심리 치료사 협의회 어린이 또는 가족이 드문 이야기를 내리도록 격려합니다.이 방법을 사용하는 경우가 종종 어린이와 자기 인식이 거의없는 사람들은 자신의 삶이 일련의 임의의 사건보다는 일련의 임의의 사건이 아니라 자신의 삶이 연결된 타임 라인으로 보는 데 도움이됩니다.치료사의.치료사는 일반적으로 환자의 이야기의 유효성이나 의미에 대해 언급하지 않습니다.대신, 카운슬러는 환자에게 질문을하면서 점점 더 자세하게 이야기를 보도록 격려합니다.여기에는 일반적으로 환자가 과거 사건을 기억하고 이러한 사건을 감정에 연결하도록 돕는 것이 포함됩니다.그러한 경험은 다른 사건과 관련이 있으며, 일반적으로 환자가 시간이 지남에 따라 인식하기 시작할 수있는 패턴을 형성합니다.

대부분의 이야기 심리 치료 세션은 환자가

더 두꺼운 이야기를 개발하도록 격려하는 것을 포함합니다.예를 들어, 환자가 아이스크림이 맛이 좋다고 생각한다고 말하면, 치료사는 아이스크림이 왜 좋은지 의문을 제기 할 수 있습니다.구체적인 문의에는 환자가 아이스크림의 질감, 단맛 및 온도를 설명하도록 촉구하는 것이 포함될 수 있습니다.치료사는 환자가 좋아하는 아이스크림을 정확히 찾아 내려고 시도한 다음 왜 풍미가 최고라고 생각하는지 물어볼 수도 있습니다.이 모든 것은 치료사의 일부에 대한 판단이나 의견없이 이루어집니다.일반적으로 이야기 심리 치료는 환자가 왜 치료를 추구했는지에 대한 의문에 중점을 둡니다.대답은 환자가 항상 피곤하고 우울하다는 것입니다.이 시점에서, 치료사는 환자에게 현재부터 시작하여 뒤로 일하는 일에 대한 이야기를 말하도록 신뢰할 수 있습니다.내러티브 심리 치료는 종종 환자의 이야기에서 반짝이는 순간을 찾는 데 달려 있습니다.이것은 현재 문제가 존재하지 않는 메모리를 나타냅니다.이 경우 기억은 환자가 우울하지 않고 행복하고 만족하는 것을 포함합니다.

반짝이는 순간이 실현되면, 치료사는 환자가 현재 문제를 일으킨 원인을 결정하기 시작할 수 있습니다.이상적으로는이 사건은 사람의 삶에서 문제가 지배되기 직전에 발생합니다.여기에서 치료사는 환자가 현재의 문제가 항상 존재하지 않았다는 것을 기억하도록 도와 줄 수 있습니다.현재 문제의 이유는 현재 환자에게 명백해질 수 있습니다.이 실현 후, 환자와 치료사는 환자의 미래 이야기가 더 즐거운 과정을 밟도록 돕기 위해 함께 노력할 수 있습니다.