신경 근육 마사지 요법이란 무엇입니까?

신경 근육 마사지 요법 또는 NMT는 통증을 완화하기 위해 대부분 정적 압력을 사용하는 특수 형태의 수동 요법 또는 마사지입니다.이 형태의 치료는 종종 단단한 근육 또는 근막 내에서 과열성 반점, 근육 주변의 강한 결합 조직, 트리거 포인트에 집중합니다.이 부드러운 부위는 근육을 단축 시키거나 참조 된 통증을 유발하여 통증을 유발할 수 있습니다.이 통증은 방아쇠 지점 이외의 위치에 통증입니다.허혈은 혈액 공급 감소로 종종 근육이 강화 된 영역에서 발견됩니다.신경 포획 또는 압축은 통증을 유발하는 또 다른 상태이며, 단단함으로 근육에 대한 압력으로 인해 발생합니다.NMT는 또한 자세의 불균형이나 우리가 움직이는 방식으로 인해 통증을 유발하는 자세 또는 생체 역학적 문제로 인해 통증과 압박감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.근육 섬유가 함께 융합되어 통증을 줄일 때입니다.또한 특정 화학 물질, 즉 엔도르핀 및 세로토닌의 생성을 증가시켜 분위기를 높이고 해독 과정을 지원함으로써 면역 세포가보다 효율적으로 작동하도록함으로써 면역을 증가시킬 수 있습니다.NMT는 또한 근육 유연성과 적절한 근육 길이를 증가시켜 성능을 향상시켜 체력 및 조정과 같은 것들을 증가시킬 수 있습니다.교류 허혈성 압축은 트리거 포인트 또는 매듭이있는 영역에 직접 압력을 가하여 순간적으로 방출하기 전에 8 ~ 10 초 동안 통증을 유발합니다.이것은 그 지역으로의 혈액이 쏟아집니다.그런 다음 통증이 줄어들 때까지 압력이 다시 적용되고 방출됩니다.방출은 조여진 영역의 연화 또는 용융입니다.일단 석방되면 마사지 치료사는 직접 압력을 증가시킵니다.각 릴리스는 몇 초에서 1 분 정도 걸릴 수 있습니다.이 과정은 통증이 줄어들 때까지 반복됩니다.

다른 신경 근육 마사지 요법 기술에는 피부 롤링, 근육이 "집어 들고"근육의 길이를 굴려 압박감을 파괴하는 것과 같은 것들이 포함됩니다.근육 제거는 또 다른 일반적인 기술입니다.이것은 느리고 종종 깊은 뇌졸중이 전체 길이를 따라 근육에 적용되는 곳입니다.

신경 근육 마사지 요법은 결코 통증을 유발해서는 안되지만, 약간의 불편 함은 예상되어야합니다.마사지 기술을 고려할 때는 금기 사항이있는 조건이 있으므로 항상 1 차 진료 의사와 상담해야합니다.다시 말해, 마사지 요법을받는 것이 좋지 않은 경우.