PTSD 요법이란 무엇입니까?

외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 이전 외상성 사건을 상기시키는 역할을하는 두려움, 불안 또는 회피가 특징 인 심리 증후군입니다.일반적으로, 증상은 반복되는 악몽, 역화 또는 큰 소리 또는 갑작스런 움직임과 같은 사건의 다른 발생률에 대한 선구자로 인식되는 것에 대한 극심한 반응으로 나타납니다.PTSD는 일반적으로 전쟁에서 돌아 오는 재향 군인들에 의해 경험이 있으며, 종종 다른 사람들의 사망으로 이어진 상황에 대해 살아남거나 자기 비난에 시달리는 것에 대해 죄책감에서 벗어난 경험이 있습니다.그러나이 장애는 또한 성폭행, 자동차 사고, 자연 재해, 테러 행위 등과 같은 다른 유형의 외상을 경험 한 사람들에게도 영향을 미칩니다. 증상은 쇠약 해지는 시점까지 진행될 수 있기 때문에 PTSD 요법은 종종개인적 비극을 일상 생활과 함께 일상 생활과 통합하는 방법을 배우려면 필요합니다. 가장 일반적으로 사용되는 PTSD 요법 중 하나는인지 요법입니다.인지 행동 요법으로도 알려진이 치료는보다 적절한 생각과 정서적 반응을 반영하기 위해 그것들을 재구성하려는 목표로 분노 나 두려움을 유발하는 사고 패턴을 식별하는 데 중점을 둡니다.이러한 유형의 요법의 행동 변형 측면은 대처 기술을 구축하여 기존 행동을 재조정하는 과정을 포함합니다.실제로, 그것은 실제로 PTSD 요법의 대화 형태입니다.전제는 치료사 또는 그룹 치료 환경에서 외상 경험에 대해 개별적으로 이야기함으로써, 환자는 전체 이벤트 시퀀스의 인상을받지 않고 점진적으로 저장된 비트 및 조각에 저장된 조각에 빠질 수 있다는 것입니다.그러나이 방법과 달리, 치료사는 특정 환자를“홍수”에 참여시킬 수 있습니다. 이는 압도당하는 느낌을 다루기 위해 외상성 사건과 관련된 수많은 기억에 의도적으로 노출되어 있습니다.재 처리 (EMDR)는 상당히 새로운 형태의 PTSD 요법입니다.노출 및인지 요법과 마찬가지로 EMDR 요법은 기억의 탈감작 및 재구성 또는 재 처리, 사고 패턴 및 행동 반응에 중점을 둡니다.그러나 주요 차이점은 환자가 외상 경험에 대한 리콜에 관여하는 동안 산만 함이 도입된다는 것입니다.이것은 얼굴에 가까운 물체를 따라 가거나 번갈아 가면서 손잡이 또는 다른 소리로 왼쪽에서 오른쪽 눈 움직임으로 달성됩니다.이 시점 에서이 혁신적인 요법의 정확한 메커니즘은 불분명하지만, 양측 장애는 외상성 사건에 대한 단편화 된 단편화 된 기억을 중단하고 확산시키는 것으로 생각되며, 뇌는 더 조직적이고 덜 두려운 일을 받아 들일 수 있습니다.