자기 치유는 무엇입니까?

자해는 마음과 신체 연결을 고려하는 건강을 향상시키는 수단입니다.자조 수단으로 여겨지는 자기 주도적 치유를 실천하는 사람들은 다양한 신체적 상태와 정서적 외상이 약물 치료 나 의사를 방문하지 않고 크게 개선되거나 치유 될 수 있다고 믿습니다.이러한보다 확고한 치료 방법에 의존하는 대신, 균형을 치유하고 복원하는 개인의 타고난 자연 능력을 활용하는 데 도움이되는 다양한 도구와 기술이 사용됩니다.self

자가 치유의 아이디어는 대체 요법에 기초한 것이 아닙니다.신체 자체를 치유 할 수있는 능력은 잘 알려져 있고 확립되었습니다.예를 들어, 신체는 자연스럽게 감염이있을 때 자른 손가락을 복구하거나 면역계 반응을 촉진하기 위해 노력합니다.그러나 신체가 심한 질병으로부터 완전히 치유 할 수있는 능력은 현대 의학에 의해 받아 들여진 아이디어가 아닙니다.그러나 신체적자가 치유를 믿는 일부 사람들에 따르면 암과 같은 만성 건강 상태조차도 자율적으로 개선 될 수 있습니다.

자아만으로 신체를 개선하는 데는 예방 치료가 포함될 수 있으며 현재의 건강 상태에 대응할 수 있습니다.예를 들어, 근육 통증과 관절 균주를 다루는 개인은 구제를위한 몇 가지 치유 방법을 실천할 수 있습니다.건강한식이 요법을 수용하는 것과 같은 방법은 관절염을 다루는 사람들에게 도움이 될 수 있으며, 그렇게하면 관절에 과도한 통증을 피하기 위해 체중을 줄일 수 있습니다.운동은 또한 스트레스를 완화하고 관절을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.깊은 조직 마사지, 냉간 압축 및 침술은 다양한 수준의 성공을 가질 수있는 관절염 치료에 사용되는 자조 방법입니다.우울증에서 불안에 이르는 정신 문제.다양한 기술의 사용은 자기 인식을 촉진하기 위해 수행되어 개인이 치유가 이루어질 수 있도록 느끼는 감정을 연결하고 인정할 수 있도록 도와줍니다.정서적 복지를 장려하기 위해 매일 일지를 유지하고 긍정적 인 긍정을 실천하는 것이 수행 될 수 있습니다.아로마 테라피, 요가 및 최면 요법도 사용될 수 있습니다.정서적 자기 치유에 대한 신자들은 그러한 기술이 신체적, 정서적 건강을 향상시키고 영적 성취로 이어질 수 있다고 믿습니다.wrason 기존의 치료법과 전체적인 접근 방식을 결합한다는 아이디어는 더 많은 수용을 얻고 있습니다.종종 통합 치유, 침술, 명상 및 마사지와 같은자가 치유 기술이 점점 더 연구되고 있으며 일부 질병과 관련된 일일 스트레스 및 부작용을 완화하는 데 사용됩니다.대체 기술을 탐구하려는 사람들은 척추 지압사, 임상 영양사 및 기타 전체 론적 의사의 조언을 찾아 건강을 향상시킬 수 있습니다.코스, 서적 및 워크샵을 제공하는 전체적인 건강 센터를 찾을 수 있습니다.자가 치유가 환자가 자신의 건강 관리에 적극적으로 참여하게함으로써 확립 된 치료 방법과 결합 할 때 전반적인 건강과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.