잠재 자조 란 란 무엇입니까?

잠수의 자조는 잠재 의식적인 마음을 사용하여 삶을 향상시키는 것을 포함합니다.자조 서적, 비디오 및 오디오 프로그램은 종종 사람들을 뒤로 잡고있는 것과 문제를 극복하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 이야기합니다.이들은 일반적으로 매우 직접적인 자기 개선 프로그램입니다.잠재 의식 자조는 의식적인 마음이 그러한 지시를 직접들을 필요가 없다는 대안적인 접근법을 취합니다.대신, 지침과 확인은 귀가 이해할 수 없지만 많은 애호가들에 따르면 잠재 의식적인 마음은 이해하고 기억하고 기억한다는 오디오 녹음에 포함되어 있습니다.오늘날 사용 가능한 많은 자조 기술 중에서 잠재 의식 메시지가 가장 적은 작업처럼 보일 수 있습니다.최면은 또한 노력이 없지만 많은 사람들이 최면을 받는다는 생각에 반대하거나 그것이 효과가 있다고 생각하지 않습니다.잠재 메시징을 사용하면 사람은 일반적으로 처음에는 깨어 있지만 메시지는 잠재 의식적이고 잠자는 마음에도 계속 주입 될 수 있습니다.∎ 잠재 자조를 사용하는 것은 일반적으로 잠들기 전에 녹음을 켜고 적어도 잠시 동안 맡기는 것만 큼 쉽습니다.원래의 잠재 자조선은 비닐 LP, 카세트 테이프 및 나중에 CD에서 수행되었습니다.오늘날의 자조 프로그램은 일반적으로 CD에 있거나 많은 인기있는 장치에서 재생할 수있는 MP3 오디오 녹음입니다.또한, 시각적 프로그램에는 잠재 의식만을 데려 갈 수있는 이미지가 너무 빨리 플래시가 될 수 있습니다.

많은 인기있는 자조 프로그램 녹음이 자연의 소리를 모방합니다.돌진하는 브룩, 들판 위로 바람, 때로는 폭풍이 발생합니다.누군가가 긍정을 말하고 다른 사고 방식으로 뇌를 재교육하는 데 고안된 것들이 별도로 기록됩니다.이 트랙은 귀가 말하기를들을 수없는 방식으로 추가되지만 잠재 의식은 말하는 것을 흡수해야합니다.말하는 것들은 다루는 주제에 대한 다른 행동, 태도 및 생각을 일으키기위한 것입니다.∎ 효과적인 자조가 대신해야 할 일을 사람에게 상기시켜 행동을 바꿉니다.잠재 훈련은 자신이하고있는 일에 대한 사람들의 태도를 바꾸는 것으로 추정되기 때문에 매우 빨리 일하기 시작합니다.잠재 의식 자조에 대한 일반적인 용도로는 흡연 금연, 체중 감량, 더 많은 자신감과 자존감 얻기, 사랑 찾기가 포함됩니다.임상 최면술이 효과가있는 것처럼, 잠재 의식 자조는 비 의식적 수준에서 설득을 통해 변화에 영향을 미치는 일을합니다.subly는 잠재 의식 자조가 효과가 있거나 잠재 의식적인 마음이 말하는 메시지를 선택할 수 있음을 나타내는 과학적 증거는 거의 없습니다.이 전체 범주의 자조 지원은 논쟁과 토론으로 가득 차 있습니다.자조 서적, 자조 지원 그룹 및 기타 자조 전략은 일부 사람들에게 더 잘 작동 할 수 있습니다.그러나 잠재 훈련을 사용하여 삶을 개선 한 사람들은 종종 잠재 의식 테이프의 칭찬을 부를 것입니다.최소한 대부분의 전문가들은 분명한 혜택이 없더라도 잠재 자조 기록을 시도하는 데 해를 끼치 지 않는다는 데 동의합니다.