최고의 섬유 근육통 완화는 무엇입니까?

fibromyalgia는 만성적이거나 장기적인 상태입니다.신체의 근육, 힘줄 및 인대에 통증이 발생할 수 있습니다.상태는 또한 피로를 초래할 수 있습니다.최상의 치료 방법을 결정하기 위해서는 환자가 먼저 의사에 의해 섬유 근육통 진단을 받아야합니다.환자는 적어도 3 개월 동안 지속 된 광범위한 통증을 경험 했어야하며, 환자는 최소 11 개의 긍정적 인 입찰 포인트를 가져야합니다.입찰 포인트는 신체의 특정 지점이며, 만질 때 환자에게 통증을 유발합니다.

진단에 대한 이러한 기준을 평가하는 것 외에도 의사는 환자의 증상의 다른 가능한 원인을 제거하기 위해 검사를 실행할 수 있습니다.그는 갑상선 기능뿐만 아니라 환자의 완전한 혈액 수를 확인하기 위해 혈액 검사를 실시 할 수 있습니다.의사는 또한 환자의 완전한 병력을 가지고 가능한 모든 증상을 평가할 것입니다.

섬유 근육통 진단이 확립되면 환자는 섬유 근육통 완화를위한 최상의 치료 과정을 결정하기 위해 의사와 긴밀히 협력해야합니다.진통제, 항우울제 및 발사 약물과 같은 몇 가지 약물 옵션이 있습니다.환자는 일반적으로 모든 선택의 가능한 부작용을 고려해야한다.여기에는 이부프로펜, 아스피린 및 나프록센이 포함됩니다.의사는 또한 섬유 근육통 완화를 위해 트라마돌과 같은 처방전 강도 진통제를 처방 할 수 있습니다.다른 항우울제는 환자가 추가 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.Duloxetine과 Milnacipran은 둘 다 통증 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 섬유 근육통 환자에게 통증 완화를 도울 수도 있습니다.이 약물에는 gabapentin 및 pregabalin이 포함됩니다.환자는 가장 적은 부작용으로 자신에게 가장 적합한 것을 찾기 위해 다양한 약물 옵션을 실험해야 할 수도 있습니다.

의사는 물리 치료를 제안 할 수도 있습니다.물리 치료사 유도 운동은 통증 감소뿐만 아니라 근육 균형을 가진 환자를 도울 수 있습니다.뜨겁고 차가운 요법을 사용하면 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.스트레칭 근육도 도움이 될 수 있습니다.

섬유 근육통 릴리프에 대한 스트레스 관리 접근법 ndash;명상, 태극권 및 깊은 호흡 운동과 같은 ndash;섬유 근육통 환자를 도울 수도 있습니다.환자는 격렬한 활동을 줄여야 할 수도 있습니다.그들은 그들의 신체적 한계를 이해하고 그에 따라 행동해야합니다.섬유 근육통 환자는 종종 심각한 피로를 경험하기 때문에 적절한 수면이 중요합니다.환자는 수영, 걷기 또는 태극권과 같은 부드러운 운동을 시도해야합니다.운동은 처음에 증상을 증가시킬 수 있습니다.그러나 시간이 지남에 따라 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.환자는 일반적으로 운동 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담해야합니다.