부비동 혼잡을 완화하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

부비동 혼잡은 일반적으로 질병이 아닌 증상으로 간주됩니다.실제로, 답답한 부비동은 일반적으로 알레르기 또는 감기에 기인합니다. 특히 재채기, 저급 열 또는 인후통이 존재할 때 특히 감기에 걸쳐 있습니다.그러나 부비동 두통을 동반 할 때 부비동 혼잡은 만성 염증성 장애인 부비동염의 징후 일 수 있습니다.간단히 말해서, 이것은 부비동 공동이 염증과 차단 될 수 있음을 의미합니다.눈 주위의 일정한 압력과 욱신 거리는 통증과 이마와 턱선 주변에서 경험이 발생하면 청각, 씹기 및 말하기도 방해 할 수 있습니다.점검되지 않은 왼쪽, 급성 부비동 혼잡은 귀 운하 또는 상부 호흡기 감염으로 발생할 수 있습니다.예방은 치료보다 더 가치가 있기 때문에 과도한 부비동 혼잡의 근본 원인을 추적하는 것이 중요합니다.전부.각각은 출생시 완두콩의 크기 일 뿐이지 만 신체가 성숙함에 따라 계속 자랍니다.그러나 더 놀라운 점은 평균 성인이 매일 파인트 (473ml)에서 1 쿼트 (946ml)의 점액 1 쿼트까지 생산한다는 것입니다.일반적으로,이 점액은 부비동에서 목구멍으로 배출되며, 그곳에서 종종 피해를 입지 않고 위산에 의해 삼키고 "가공"됩니다.흡연, 환경 오염 물질 및 심지어 감정적 스트레스로 촉진 된 염증 및 막힘에 의해이 과정이 촉진 될 때 문제가 발생합니다..염증성 장애에는 면역계가 포함되므로 염증 반응을 유발하는 특정 음식을 제한하는 것이 현명합니다.구체적으로, 아라키돈 산이 많은 식품은 히스타민보다 훨씬 더 강력한 염증성 매개체 인 류코트리엔의 생산을 자극하는 책임이 있기 때문에 아라키돈 산이 피해야한다.아라키돈 산은 동물성 제품에서만 발견되기 때문에, 더 많은 곡물과 채소를 제한하거나 제거하는 것이 합리적입니다.

부비동 혼잡을 완화하기위한 또 다른식이 전략에는 알림, 즉 양파와 마늘의 섭취 증가가 포함됩니다.이 야채와 허브 제품군은 점액 분비물을 얇게하는 경향이 있기 때문에 도움이 될 수 있습니다.그러나 Allium 가족의 구성원은 또한 예측할 수 없을 정도로 인슐린 수치를 높이거나 낮출 수 있으며, 이는 당뇨병 환자에게 해로울 수 있습니다.humidifier 또는 특히 밤에 가습기 또는 기화기를 사용하면 부비동 혼잡을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.증가 된 수분은 점액 분비물을 얇게하고 부비동이 더 잘 배수 될 수있게합니다.최소한, 수건으로 만든“텐트”아래에서 머리를 찐 뜨거운 물 팬 위에 머리를 잡고 구호를 가져올 수 있습니다.

마침내,식이 조치와 자신의 권장 사항이 증상을 해결하지 못하면, 그것은 아마도 증상을 해결하지 못할 수 있습니다.매일 충혈지 또는 항히스타민 제를 복용해야합니다.이 유형의 많은 약물은 처방전없이 구입할 수 있습니다.그러나 증상이 지속되면, 의사와의 상담은 만성 부비동 혼잡을 유발할 수있는 해부학 적 이상을 배제하기 위해있을 수 있습니다.