계피와 혈당의 연결은 무엇입니까?

cinnamon과 혈당의 관계는 자연 건강 실무자들이 널리 축하하는 관계입니다.정기적으로 차나 음식으로 계피를 섭취하는 것은 일부 사람들이 혈당 수치를 줄이는 방법으로 여겨집니다.미국에서는 계피와 혈당에 관한 주요 연구가 매일 몇 그램의 계피를 섭취하면 혈당 수치와 콜레스테롤이 낮을 수 있다고 결론지었습니다.설탕이 특히 중요합니다.연구에 따르면 계피는 실제로 인슐린 활성을 증가시켜 혈당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.식품이나 음료에 혼합 된 계피로 가득 찬 티스푼 미만은 당뇨병으로 고통받는 개인의 혈당을 낮추는 데 효과가있는 것으로 추정됩니다.계피 나무.전 세계 상점에서 발견되는 두 가지 주요 품종은 중국과 실론 계피입니다.그것은 요리를위한 향신료로 판매되지만 껍질은 마르고 막대기 형태로 판매됩니다.구매 한 형태에서는 계피를 사용하여 차를 만들거나 주스에 첨가 할 수 있습니다.또한 요리 중 또는 디저트의 향료를 추가하기 위해 음식에 뿌려 질 수 있습니다.

계피와 혈당의 관계에 관한 연구를 제외하고, 계피는 철, 망간, 섬유 및 칼슘이 높다는 것을 발견했습니다.따라서 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 조절하고 심장병의 위험을 줄이는 데 유용 할 수 있습니다.계피와 혈당 수치 사이의 반응을 연구함으로써, 계피는 건강한 체중 감량에 일부를 더 도움을 줄 수 있다고 제안되었다.인류에게 알려진 가장 오래된 향신료 중 하나 인 Cinnamon은 독특한 향료 능력과 건강상의 이점을 위해 역사 전반에 걸쳐 사용되었습니다.향신료는 때때로 혈액 순환, 가스 및 정체가 열악한 자연 치료법으로 사용됩니다.제 2 형 당뇨병 환자의 포도당 수준.이로 인해 계피와 혈당의 관계에 관한 정보와 이용 가능한 연구는 혼란 스러울 수 있습니다.따라서 건강 전문가는 전통적인 혈당 치료를 대체 할 수있는 시나몬을 추천하지 않습니다.