멜라토닌과 당뇨병의 관계는 무엇입니까?

보충 멜라토닌은 종종 신체 자연 멜라토닌 생산 외에도 사용되며, 이는 정상적인 수면 패턴을 조절하여 사람이 수면을 돕는 데 도움이됩니다.멜라토닌과 당뇨병 사이의 연관성은 일부 과학 문헌에 존재하며, 이는 멜라토닌 보충제의 만성 사용이 질병에 기여할 수 있음을 시사합니다.멜라토닌이 당뇨병에 기여하는 정확한 대사 경로는 완전히 이해되지 않았지만, 멜라토닌이 불안정한 혈당 수치를 유발할 수있는 것으로 알려져있다.의사와 보충 전문가는 당뇨병이있는 사람이 멜라토닌을 정기적으로 사용하지 않는다고 제안 할 것입니다. 깨어날 때 통제 할 수없는 혈당 수치가 발생할 가능성이 높기 때문입니다.그것은 사람들이 지루하고 졸린 느낌을줍니다.종종 사람은 멜라토닌 보충제를 사용하여 잠들거나 정상적인 수면주기를 조절하는 데 도움이됩니다.일부 의사는 때때로 불면증을 사용하기 위해 멜라토닌 보충제의 사용을 제안 할 수 있지만 장기적인 사용을 권장하지 않습니다.이것은 종종 보충 멜라토닌과 당뇨병 사이의 연관성을 보여주는 일부 연구에 기인하여, 당뇨병 전이나 당뇨병으로 이미 고통 받고있는 사람들에게 위험한 선택입니다.통제 할 수없는 혈당 및 비효율적 인 인슐린으로서 설탕 수치는 질병의 특징입니다.멜라토닌 및 혈당 수치에 대한 대부분의 연구는 당뇨병 환자를 검사하지만 건강한 개인에서도 혈당 수치가 상승 할 수 있다는 증거가 있습니다.당뇨병이나 당뇨병 전이가있는 사람들은 혈당을 조심스럽게 모니터링하고 고혈당 스파이크를 피하기 위해 때때로 멜라토닌 보충제 만 사용하는 것이 종종 제안됩니다.멜라토닌과 당뇨병은 여전히 인구 전체가 아닌 개별 신체 유형에 미치는 영향을 결정하기위한 연구가 필요합니다.멜라토닌을 복용 한 후 아침에 상당히 높아집니다.이것이 발생하는 정확한 대사 경로는 완전히 알려져 있지 않지만, 특정 유전자는 멜라토닌과 반응 할 때 신체 에서이 행동에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.연구원들은 건강한 개인이 오랜 기간 동안 멜라토닌을 지속적으로 사용하면서 나중에 인생에서 당뇨병을 일으킬 수 있다고 가설을 세웠지 만 장기 연구는 아직 완료되지 않았다.멜라토닌과 당뇨병을 연구 한 수면 장애 전문가는 환자가 야간 시간 동안 너무 많은 인공 조명을 피하는 것과 같이 멜라토닌 생산을 증가시키는 더 자연스러운 방법을 사용하는 것이 좋습니다.