가장 일반적인 미끄러짐 디스크 처리는 무엇입니까?

disc 미끄러진 디스크 처리는 부상의 심각성에 따라 달라질 수 있습니다.최소한의 심각한 부상 치료는 종종 열이나 얼음 및 의학적 개입이 거의없이 집에서 수행 될 수 있습니다.때때로 미끄러진 디스크 치료는 의사의 사무실을 방문하고 약물 처방이 필요합니다.최악의 경우, 미끄러진 디스크 치료에는 수술이 필요할 수 있습니다.

미끄러짐 디스크는 파열 된 디스크, 허리 디스크 또는 탈출 된 디스크라고도합니다.일반적으로 허리와 목에 영향을 미칩니다.패드 나 척추 사이의 패드 나 디스크가 파열되거나 분할 될 때 발생합니다.이런 일이 발생하면 디스크 내부의 젤이 스며 들어 신경이나 척수에 압력을 가할 수 있습니다.결과적으로 손상된 디스크 영역과 스쿼시 신경 섬유에 의해 제어되는 영역의 통증이 발생합니다.∎ 일부 사람들의 경우 집에서 미끄러진 디스크 처리가 발생할 수 있습니다.집에서 자신을 돌보는 개인은 일반적으로 가열 패드 나 콜드 팩을 부상 지역에 적용합니다.경우에 따라 신체 활동이 제한 될 수 있지만 완전한 침대 휴식은 일반적으로 제안되지 않습니다.이부프로펜 또는 아세트 아미노펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 의약품도 사용될 수 있습니다.

부상 지역이 기분이 나아지면 권장 할 수있는 특정 운동이 있습니다.미끄러진 디스크 치료를위한 일부 운동은 집에서 수행 할 수있는 반면, 일부는 적어도 처음에는 물리 치료사 나 숙련 된 강사와 함께해야 할 수도 있습니다.예를 들어, 물 에어로빅과 수영장 운동은 등의 근육을 강화하는 좋은 방법이지만 물리 치료사는 개인에게 운동을 가르쳐야 지역이 재배치되지 않도록해야 할 수도 있습니다.필라테스와 요가는 종종 미끄러진 디스크를 치료하는 데 상당히 유익합니다.이 경우 의사가 다른 항 염증 약물을 권장하고 처방 할 수 있습니다.일부 의약품은 부상당한 부위를 둘러싼 단단한 근육과 근육 경련을 이완시키기 위해 노력합니다.때때로 의사는 통증을 치료하기 위해 라운드의 스테로이드 나 마약을 처방 할 수도 있습니다.

미끄러 진 디스크 부위가 스스로 치유 할 수없고 통증이 너무 심하면 수술을 권장 할 수 있습니다.시간과 기본 치료는 종종 미끄러진 디스크와 관련된 대부분의 증상을 해결하기 위해 노력하기 때문에 다른 옵션이 시도되고 환자에게 실패 할 때까지 수술은 일반적으로 고려되지 않습니다.수술을받는 사람들을위한 몇 가지 옵션이 있으며, 전문가는 환자와 함께 각 옵션을 다루고 어떤 옵션이 가장 적합한 지 결정합니다.

미끄러짐 디스크에 대한 처리가 존재하지만 예방이 최선의 선택입니다.정기적으로 운동하는 것은 매우 중요합니다.디스크가 강화되고 파손될 가능성을 낮추는 데 도움이됩니다.또한 등의 근육을 강화하여 척추에게 추가적인지지를 제공합니다.또한 들어 올릴 때는 적절한 형태를 사용해야하며 무거운 리프팅 시간에는 뒷 기지를 사용해야합니다.