크롬과 당뇨병의 관계는 무엇입니까?

cromium은 지구 빵 껍질 내에서 풍부하게 발견되는 빛나는 은빛 금속 미네랄이지만, 정상적인 설탕 및 지방 대사를 가능하게하기 때문에 인간식이의 필수 구성 요소이기도합니다.수년 동안 과학자들은 크롬이 포도당 내성 인자 (GTF)라는 단백질 복합체의 성분이라고 믿었으며, 연구자들은 인슐린 수용체에 결합하고 신체 세포를 자극하여 혈류에서 포도당을 제거한다고 믿는다.당뇨병과 유사한 크롬 결핍은 포도당 내성, 체중 감소 및 말초 신경 병증이 손상됩니다.과자가 많은 단순한 설탕이 많은 다이어트는 소변을 통해 신체 밖으로 크롬의 움직임을 증가시켜 신체 크롬을 고갈시키는 경향이 있습니다.이러한 모든 요인들은 과학자들이 크롬과 당뇨병 사이의 관계를 가정하게하지만, 임상 연구는 아직 해당 연관성을 입증하지 못했습니다.

과학자들은 먼저 분리 된 포도당 내성 인자가 인슐린과의 효모 추출물의 조합이 혈당을 낮추는 데 인슐린 단독보다 더 효과적이라는 것을 발견했을 때 먼저 분리 된 포도당 내성 인자입니다.GTF는 단백질 사슬, 크로 모둘 린으로 구성되며, 4 개의 삼위화 크롬 이온에 연결됩니다.GTF가 세포 표면의 인슐린 수용체에 결합 할 때, 복합체는 인슐린 수용체가 포도당 흡수를 유도하는 능력을 향상시킨다.당뇨병 2 형은 인슐린 수용체 신호 결함과 관련이 있기 때문에 의료 연구원들은 크롬 보충이 당뇨병 치료에 도움이 될지 궁금해했다.크롬 및 당뇨병의 중증도의 보충을 연구하는 임상 시험은 상충되는 결과를 낳았으며, 미국 당뇨병 협회는 현재 당뇨병에 크롬 보충제의 사용을 뒷받침 할 결정적인 증거가 없다고 결론을 내 렸습니다.2001 년 미국식이 가이드 라인은 성인 남성의 경우 30 ~ 35 마이크로 그램, 성인 여성의 경우 20 ~ 25 마이크로 그램의 크롬에 대한 권장 일일 요구 사항을 확립했습니다.보충 크롬의 약 2 %만이 위장관을 통해 흡수됩니다.크롬과 당뇨병 사이의 연관성을 믿는 당뇨병 환자는 비타민 C, 니아신 및 단백질의 동시 소비를 증가시켜 크롬의 흡수를 증가시킬 수 있습니다.액체식이 환자, 간 질환 환자 및 탄수화물 중독자 환자는 권장 요구 사항보다 크롬 섭취량을 증가시켜야 할 수도 있습니다.당뇨병 환자는 다량의 브로콜리, 견과류, 통 곡물, 양조자 효모 및 녹두를 섭취함으로써 자연적으로 크롬의 일일 소비를 증가시킬 수 있습니다.크롬에서 당뇨병 환자의 건강을 향상시킬 수 있습니다.크롬과 당뇨병 사이의 것 외에 다른 연결을 조사한 동물 연구는 크롬이 혈압을 정상화하고 총 콜레스테롤 수준과 저밀도 지단백질 (LDL)의 양을 낮추어 죽상 경화증, 뇌졸중 및 관상 동맥 질환의 위험을 증가 시킨다는 것을 나타냅니다..다른 연구에 따르면 크롬은 근육 질량을 증가시키고 체지방의 백분율을 감소시켜 규칙적인 운동에 잠재적으로 귀중한 추가 및 체중 감량을위한 균형이 잘 잡힌식이 요법을 제공합니다.또한, 크롬은 에너지 수준을 증가시키고 항산화 제로 작용하여 신체의 자유 라디칼과 독소의 해로운 영향을 줄입니다.