태핑 기술은 무엇입니까?

Tapping 기술은 감정적 문제를 해결하기 위해 신체의 지압 지점을 사용한 에너지 요법을 말합니다.이러한 심리적 이론을 실천하는 사람들은 긍정적 인 생각이나 진술을 사용하면서 신체에 10 개의 자오선 포인트 중 하나 이상을 두드려줍니다.자오선 테이핑 기술은 이러한 요법의 모든 형태를 다루는 광범위한 용어를 나타냅니다.chiropract 척추 지압사가 신체 질환을 치료하기 위해 지압 지점을 사용했을 때 테이핑 기술의 개념은 1900 년대에 처음 발생했습니다.마인드-몸 연결에 대한 연구가 진행됨에 따라 그것은 심리적 분야로 퍼졌습니다.이 치료법은 신체 측면, 손, 눈, 사원 및 쇄골의 측면에 정확한 태핑 시퀀스를 사용하여 에너지의 흐름의 균형을 유지합니다.Thinding 현장 요법은 두려움을 풀기 위해 사용되는 태핑 기술의 첫 번째 형태 중 하나를 정의합니다.이 요법을 연습하는 의사는 먼저 근육을 테스트하여 어떤 압력 지점을 테이핑 해야하는지 확인했습니다.다른 심리 치료사들은 에너지 심리학이라는 용어를 동조하여 정서적 치유를 달성하는 방법을 탐구하기 시작했습니다.감정 자유 기술 (EFT)은 1990 년대 심리학자 인 게리 크레이그 (Gary Craig)가 소개 한 후 가장 인기있는 형태가되었습니다.그는 부정적인 감정이 신체 전체의 에너지 흐름에서 기능 장애를 일으켰다고 믿었다.EFT는 에너지가 올바르게 흐르도록 긍정적 인 진술과 도청과 긍정적 인 진술을 결합합니다.이 태핑 기술을 연습하는 사람들은 부정적인 에너지를 방출하려는 불쾌한 생각이나 느낌에 집중할 수 있습니다.과거로부터 고통스러운 기억을 불러 내면 외상을 치유하고 정서적 고통을 제거 할 수 있습니다.이 요법은 또한 이완 메시지를 뇌에 보내어 스트레스를 완화하는 데 사용될 수 있습니다.이러한 긍정은 자기 수용을 촉진하거나 사람이 공포증을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.일부 심리 치료사는 두뇌 기술을 사용하여 약물, 알코올 또는 도박에 중독을 치료합니다.또한 섭식 장애로 고통받는 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

이 요법은 또한 신체 질환과 알레르기 증상으로 인한 통증을 줄이는 데 사용될 수 있습니다.지지자들은 환자들이 태핑 기술을 사용한 후 더 잘 자고 불안과 죄책감을 덜 겪고 있다고 말합니다.자오선 요법은 잠재 의식적인 마음이 진실로 두드리는 동안 큰 소리로 말한 긍정을 받아들이도록 조절할 수 있습니다.∎ 일부 치료사는 에너지 흐름을 개선하기 위해 긍정적 인 긍정과 함께 시각화를 사용합니다.이러한 형태의 전체적인 건강 상태는 스트레스의 긴장이 산소의 흐름을 억제하고 신체적, 정서적 어려움을 유발한다는 신념에 근거합니다.긍정적 인 이미지를 사용하면 마음을 방향으로 리디렉션하여 신체 전체에 에너지를 방출 할 수 있습니다.