자가 공포증 치료는 무엇입니까?

probobia의 증상을 치료하는 몇 가지 방법이 있습니다.가장 흔한 것은 약물, 다른 종류의 치료 및 이완 기술을 포함합니다.많은 의사들이 공포증에 영향을 미치는 모든 영역을 커버하기 위해 방법을 결합합니다.치료의 주요 목표는 불안을 완화하고 혼자있는 것과 관련된 부정적인 감정을 버리도록 마음을 훈련시키는 것입니다.이 약물은 상태를 치료할 것으로 예상되지 않지만, 문제의 근본을 다루는 치료를받는 동안 환자가 두려움을 관리 할 수 있습니다.약물 치료는 또한 신체 공격의 강도를 줄일 수 있으며, 때로는 심장 마비 또는 사망으로 이어질 수있어 때로는 강렬해질 수 있습니다.이러한 기술은 일반적으로 깊고 집중된 호흡을 실천하는 데 중점을 둡니다.환자는 또한 시각화 운동을 통해 주도 될 수 있습니다.증상을 치료하는 것 외에도 이러한 운동은 환자가 공격 중에 대처 메커니즘으로 사용할 수 있습니다.행동,인지 행동 및 노출 요법은 모두 문제를 해결하는 데 사용될 수 있습니다.치료사는 또한 부정적인 사고의 패턴을 깨뜨리기 위해 자기 최면을 권장 할 수 있습니다.종종자가 공포증은 과거의 외상으로 인해 발생합니다.치료의 전반적인 목표는 환자가 그 사건을 극복하도록함으로써 문제의 근본을 고치는 것입니다.노출 요법은 환자가 시간을 혼자서 시간을 보내고 신뢰할 수있는 개인을 근처에있는 데 의존 할 필요가없는 방법입니다.이러한 기술은 일반적으로 폭력적인 신체적 반응을 보이는 환자의 기회를 줄이기 위해 점차적으로 도입됩니다.

가장 흔한 형태의자가 공포증은 혼자 또는 외로움에 대한 압도적이고 끊임없는 두려움입니다.환자는 혼자있는 동안 증상이 발생하거나 다른 회사의 회사에서 혼자 느끼기 때문에 발생할 수 있습니다.이 상태를 가진 사람들은 침입자, 무시되거나 사랑할 사람이 없다는 것에 대해 걱정할 수 있습니다.종종 개인은 이러한 두려움이 비이성적이라는 것을 알지만 여전히 불안감을 느낄 것입니다.고통받는 사람이 강렬한 두려움이나 자아 증오를 경험하는 드문 형태의자가 공포증도 있습니다.