남성 폐경기 증상의 치료는 무엇입니까?

남성 폐경기가 존재하는지에 대한 논쟁이 있다는 사실에도 불구하고, 40 세에서 55 세 사이의 많은 남성은 핫 플래시, 성욕 감소 및 탈모와 같은 여성의 상대와 비슷한 증상을 경험할 것입니다..그러한 문제가있는 많은 남성들이 남성 폐경기 증상과 싸우기 위해 치료를 구했습니다.여성 폐경기와 마찬가지로, 어느 누구도 모든 사람에게 도움이되지 않지만 일부 남성은 증상을 돕기 위해 테스토스테론 대체 요법으로 향하는 반면, 다른 사람들은 자연 요법과식이 요법 및 운동 변화가 변동하는 호르몬에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다.testosteron 테스토스테론 대체 요법은 남성 폐경 증상을 치료하는 주요 방법 중 하나입니다.이 요법은 자연적이거나 합성 일 수 있으며 주사, 알약, 크림 또는 패치의 형태로 제공 될 수 있습니다.치료를 시작하기 전에 남성은 의료 전문가로부터 도움을 요청하여 건강을 유지하고 호르몬 대체가 얼마나 필요한지 알아내는 것이 좋습니다.대부분의 경우, 환자는 전립선 검사와 간 기능 패널을 겪을 가능성이 높으며 현재 수준의 테스토스테론 수준이 검사 될 것입니다.예를 들어, Wild Yam Root 및 Red Clover와 같은 허브는 Hot Flashs를 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 Siberian Ginseng, Lavender 및 Gotu Kola와 같은 허브는 우울증, 과민성 및 정신 선명도 감소로 생각됩니다.일부 허브는 또한 신체에서 테스토스테론의 자연 생산을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다.이것의 한 예는 흥분한 염소 잡초이며,이 호르몬을 증가시킬뿐만 아니라 몸 전체에 걸쳐 순환하는 데 도움이된다고 말했습니다.이러한 구제책은 자연 스럽지만 일부 부작용이있을 수 있으므로 약초 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.다이어트와 운동을 통해.단백질, 건강한 지방 및 오일 및 거친 섬유질이 포함 된 음식은 건강한 생활 방식으로 이어질 수 있으며, 이는 호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.그러나 철을 함유 한 자몽과 식품은 테스토스테론 생산량을 감소시킬 수 있습니다.하루에 20 분 동안 걷거나 조깅하는 것과 같은 가벼운 운동은 배꼽 지방을 줄이는 데 도움이 될 수있어 테스토스테론의 감소와 에스트로겐의 증가를 방지 할 수 있습니다.