웨이크 요법이란 무엇입니까?

wake 웨이크 요법은 약물을 사용하지 않고 우울증 완화를 목표로하는 치료법입니다.연대기 요법이라고 불리는 연구 분야의 일부인 Wake Therapy는 밤 동안 사람들을 깨우고 낮에는 잠을 자지 못하게하는 것입니다.이 수면 부족은 일시적으로 우울증의 징후를 완화시키는 것으로 보이지만 환자가 정상적으로 다시 잠을 자면 증상이 돌아올 수 있습니다.cronotherapy는 시간에 따른 치료를 의미합니다.이 분야의 과학자들은 시간을 기준으로 정상적인 행동 패턴을 변경하는 인간에 미치는 영향에 관심이 있습니다.웨이크 요법은 연대기 요법의 한 영역이며, 사람들이 정상적인 수면 패턴에 초점을 맞추고 있으며, 이러한 수면 패턴이 방해 될 때 발생하는 일.wax 우울증 치료와 관련하여, Wake Therapy는 1970 년대에 기원을 가지고 있지만 2011 년 현재 여전히 연구 중입니다.이 치료법은 약물과 같은 기존의 치료에 반응하지 않는 환자의 우울증 증상을 개선하는 것을 목표로합니다.가장 간단한 웨이크 요법은 환자를 밤새 깨우고 다음날 잠을 자지 못하게하는 것과 관련이 있습니다.

개별 연구 또는 의료 기관은 웨이크 요법 과정에 대한 프로토콜이 다릅니다.일반적으로 우울증 환자는 잠들지 않는 밤을 겪고 밤새 수면을 취할 수 있습니다.이 절차는 며칠 동안 반복 될 수 있지만, 환자는 일반적으로 수면 부족의 밤 사이에 수면의 밤을 보냅니다.일부 치료 체제는 환자가 밤새도록 깨어 있어야 할 것을 요구하지 않지만 밤의 후반에만 밤새 수면의 부족과 같은 영향을 미칠 수 있기 때문에 wek 웨이크 요법의 대체 방법은 환자를 포함합니다.하룻밤 동안 깨어있는 다음 다음날 밤 동안 취침 시간을 바꿉니다.예를 들어, 잠 못 이루는 밤에 다음 밤 오후 6시에 취침 시간이 뒤따를 수 있으며,이 취침 시간은 다음 며칠 동안 매일 밤 1 시간으로 연장됩니다.환자는 수면 또는 우울증 전문가의 감독하에 치료 기간 동안 수면 클리닉에 머물 수 있습니다.wak 웨이크 요법에 대한 보완 요법도 관여 할 수 있습니다.계절적 정서 장애 (SAD)와 같은 우울증을 개선하기 위해 낮 동안 우울증을 앓고있는 사람을 노출시키는 빛 요법도 도움이 될 수 있습니다.항우울제 약물은 또한 치료 요법의 일부를 형성 할 수 있습니다.이러한 치료는 함께 며칠에서 몇 달 동안 지속될 수있는 환자의 우울증 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.