요가 요법이란 무엇입니까?

요가 요법은 요가 포즈의 사용 및 호흡 및 명상과 같은 요가의 기타 기술을 중심으로 한 치료법에 대한 접근 방식입니다.요가 요법은 심리 치료 프로그램과 물리 치료 프로그램의 일부로 사용될 수 있습니다.요가 요법의 공식 인증은 세계의 많은 지역에서 제공되지 않으며, 요가 실무자가 요가 요법을 제공한다고 주장 할 수 있지만 적절한 훈련과 자격을 가진 사람 만 제공 할 수 있기 때문에 환자는 누구와 함께 일하는 사람에 대해주의해야한다는 것을 의미합니다.진정으로 유익한 치료.

스트레스, 슬픔, 외상 후 스트레스 장애, 우울증 등과 같은 심리적 문제에 대한 요가 요법의 경우 요가는 심리 치료 세션에 통합됩니다.요가는 엄청난 감정적 방출을 유발할 수 있으며, 이는 환자에게 유익 할 수 있으며 환자가 스트레스를 통해 일하는 데 도움이 될 수 있습니다.실무자와 치료사는 포즈를 함께 겪을 수 있거나 치료사는 실무자에게 지시 할 수 있으며, 일반적으로 실무자는 호흡 운동 형태로 숙제를 가지고 있으며 사무실 세션 사이에서 집에서 할 일을 할 수 있습니다.문제와 요가 요법은 이러한 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.또한 사람들이 다양한 심리적 문제를 다루는 동안 더 집중하고 균형을 잡는 데 도움이 될 수 있으며 심리 치료 세션에서 고객을 더 편안하게 만들 수 있습니다.예를 들어, 심리 치료에 대한 아이디어에 익숙하지 않은 사람은 소외되거나 불편한 정기적 인 세션을 찾을 수있는 반면, 요가의 통합은 휴식을 향상시키고 치료사와 고객 사이의 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다..물리 치료사는 때때로 요가의 기술을 통합 할 수 있지만 요가 치료사는 요가 사용에만 초점을 맞추기 위해 근골격계 문제, 부상, 외과 회복, 만성 통증 및 기타 의학적 문제를 해결하는 데 중점을 둡니다.요가는 치료사가 환자에게 몸을 안전하게 사용하는 방법을 보여 주면서 신체를 강화하고 톤으로 만들도록 설계되었습니다.이들 조직의 구성원은 일반적으로 자격을 보여 주었다.환자는 요가 치료사에 대한 경험이있는 다른 의료 서비스 제공자에게 권장 사항을 요청할 수도 있습니다.또한 추가 자격에 대해 묻는 데 도움이됩니다.예를 들어, 심리 치료의 경우, 요가 치료사는 심리 치료에 대한 인증과 심리 치료를 연습 할 수있는 라이센스를 가져야합니다.물리 치료의 경우, 요가 치료사에게는 물리 치료 인증이 있어야합니다.