허벅지의 근육은 무엇입니까?

총체적으로 허벅지의 근육은 다리, 허벅지 및 신체의 엉덩이를 다양한 방향으로 움직 이도록 설계되었습니다. 허벅지 근육의 세 가지 주요 그룹에는 부가물, 신근 및 플렉서가 포함되며, 각각은 시스템 내에서 뚜렷한 기능을 갖습니다. 대부분의 사람들은 쿼드 또는 햄스트링이라는 용어에 익숙하며, 허벅지의 해당 섹션에는 다른 행동을 일으키고 필수 움직임을 완료하기 위해 함께 일하는 특수한 개별 근육이 있습니다. 허벅지 근육 그룹에는 신체의 가장 큰 근육이 포함되어 있으며 다리의 앞쪽 또는 다리 앞쪽, 후방 또는 허벅지 등, 다리 내부 또는 다리 내부에 위치하고 있습니다.

허벅지의 내적 근육은 허벅지를 가져오고 내면의 중간 노선을 가두는 것이 담당합니다. 이 근육은 엄청난 다양한 움직임에 사용되며 첨가물 Brevis, Longus, Gracilis 및 Adductor Magnus를 포함합니다.허벅지의 사두근으로 알려져 있습니다. 그것들은 허벅지 내부에 위치하고 다른 기능들 중에서도 후방 허벅지에있는 Flexor 그룹과 Extensor 그룹을 분리합니다. 이 근육의 대부분은 pubis의 뼈 구조 중 하나에서 발생하며 무릎 관절의 내부 측면에서 또는 끝에서 끝납니다.

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허벅지의 신근 근육은 특히 걷기와 발로와 같은 활동 중에 허벅지와 엉덩이를 연장하기 위해 함께 작동합니다. 그들은 허벅지의 앞쪽 또는 앞쪽에 위치하고 있으며 허벅지 근육에서 가장 잘 보입니다. 이 그룹은 사르 토 리우스, 직장 대퇴골, 광대 한 측면 옆 및 광대 한 medialis로 구성됩니다. 이 근육의 대부분은 pubis의 일륨에서 비롯되며 무릎의 슬개골 근처의 지역에서 끝납니다. 드물지만,이 근육 중 하나의 긴장은 심각하고 치유하는 데 시간이 필요합니다.

최종 그룹 O허벅지의 근육은 굴곡 근육이거나 더 일반적으로 알려진 햄스트링입니다. 이 근육은 후방 측면 또는 허벅지 뒷면에 위치하고 있으며 계단 위 또는 아래로 걸어 가거나 앉은 위치에서 일어서는 것과 같은 활동을 위해 허벅지와 엉덩이를 구부릴 책임이 있습니다. Flexor 근육은 Semitendinosus, Semimembranosus 및 Biceps Crucis입니다. 햄스트링 그룹의 부상은 특히 운동 선수에게서 비교적 흔합니다. 주자와 다른 트랙 참가자는 종종이 분야에서 긴장을 경험합니다.