Flexor Policis Longus는 무엇입니까?

flexor policis longus는 팔뚝에 위치한 긴 근육입니다.엄지 손가락을 구부리고 제어하는 데 가장 일반적으로 사용되며 인간과 mdash에서만 발견됩니다.다른 영장류에는 근육이 없습니다.이차적 인 작용은 엄지 손가락이 구부러진 상태 일 때 손목을 구부리는 데 도움이되는 것입니다.이름은 라틴어에서 유래하며 말 그대로“긴 엄지 벤더를 의미합니다.건염을 포함하여 근육이 겪을 수있는 많은 부상이 있습니다.거기에서 그것은 팔을 뻗어 결국 평평한 힘줄이됩니다.이것은 손목 터널을 통과하고 엄지 손가락의 일부에 삽입합니다.근육의 신경 분포는 전방 주간으로 알려진 신경을 통해 이루어지고 혈액 공급은 전방 interossous 동맥에서 나온 것입니다.근육은 거의 모든 인간에게 존재하지만 그 표현에는 몇 가지 변형이 있습니다.예를 들어, 근육은 경우에 따라 추가 힘줄에 부착 될 수 있습니다.발전기 테레와 같은 다른 근육과 연결되는 미끄러짐이있을 수 있습니다.이것들은 근육의 일차적이고 약한 관절로 알려져 있습니다.기본은 Phalangeal 관절이며 근육이 가장 강력한 곳입니다.또한 1 차 조인트와 같은 힘이 없지만 Metacarpophalngeal 조인트에서 엄지 손가락을 구부리는 데 도움이됩니다.

Flexor Pollicis Longus의 가장 일반적인 사용은 유리 또는 캔과 같은 손으로 물체를 잡는 것입니다.그러나 엄지 손가락을 구부리는 것과 관련된 모든 움직임에는 근육 사용이 포함됩니다.이런 이유로 Flexor Pollicis Longus에 대한 부상은 매우 실망 스러울 수 있으며 치유 될 때까지 사람의 삶의 질을 부정하게 변화시킬 수 있습니다.flexor flexor pollicis longus를 손목 굴곡 스트레치를 사용하여 스트레칭하는 것은 근육의 유연성을 높이고 부상의 가능성을 줄이기 위해 중요합니다.손목 굴곡 스트레칭을 수행하려면 들것은 팔 앞에 팔을 똑바로 펴고 손바닥을 위쪽으로 두어야합니다.서서히 들것은 손목을 아래쪽으로 구부려면 손바닥이 벽을 향하도록해야합니다.이것은 손목 굴곡 근육의 스트레칭을 유발해야합니다.모든 스트레칭과 마찬가지로 이것은 여러 번 반복되기 전에 약 30 초 동안 유지해야합니다.