측면 무릎 인대는 무엇입니까?

측면 부수 인대 (LCL) 또는 섬유질 인대라고도하는 측면 무릎 인대는 하부 다리 뼈의 머리, 피질라의 긴 뼈, 허벅지의 긴 뼈, emur를 연결하는 강한 섬유질 콜라겐 밴드입니다..그것은 무릎의 tibiofemoral 구성 요소의 일부이며, 트로로 코지스 머스 모바일 조인트 (Trocho-genlymus mobile Joint)로도 알려진 피벗 운동을 할 수있는 힌지 조인트입니다.측면 무릎 인대의 목적은 무릎 관절이 움직일 때 열리는 것을 방지하는 것입니다.축구, 축구 또는 럭비와 같이 무릎 외부에 강력한 영향을 미치는 스포츠 활동 중에 가장 자주 부상을 입 힙니다.측면 에피 컨디 스타일을 따라 비방의 머리까지 계속됩니다.십자 인대와 함께 무릎 관절의 회전 운동을 제한하는 데 도움이됩니다.LCL은 측면 메 니스 커스와 무릎의 조인트 캡슐과 완전히 분리 된 무릎 관절의 주요 변호인으로 이동 유발 Varus 스트레스 요인에 대한 1 차 방어입니다.Varus 스트레스 요인은 무릎의 측면 부분을 목표로하는 굽힘 힘입니다.

무릎이 구부러지면 측면 부수 인대가 완전히 이완되어 십자 인대가 긴장하고 팽팽해질 수 있습니다.십자 인대의 장력은 무릎 관절이 움직일 수있는 회전량을 제한합니다.무릎 관절이 완전히 연장되면 측면 무릎 인대가 팽팽 해지고 긴장됩니다.그런 다음 십자 인대는 긴장을 풀고 신축성이되어 측면 인대가 무릎 관절에 대한 구조적지지를 제공합니다.

옆 무릎 인대에 대한 스포츠 관련 부상은 무릎 외부에 강한 힘이 적용될 때 조직 밴드의 스트레칭 또는 찢어짐으로 인해 발생할 수 있습니다.부은 고통스러운 무릎의 치료는 인대 부상 정도에 달려 있습니다.부상당한 무릎의 휴식과 상승으로 부분적인 눈물이 수리 될 수 있습니다.이부프로펜과 같은 얼음 팩과 비 스테로이드 항 염증 약물 (NSAID)은 통증과 붓기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.대부분의 사람들은 인대가 치유 될 때까지 관절의 안정성을 향상시키기 위해 무릎 버팀대를 착용하는 것이 좋습니다.

일부 측면 무릎 인대 부상은 완전히 찢어진 조직을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.수술 후 회복 기간 동안 사람은 인대가 제대로 치유되도록 목발과 무릎 버팀대를 사용해야합니다.처방 진통제, 얼음 및 영향을받는 무릎 높이는 수술 후 통증을 완화하기 위해 권장 될 수 있습니다.대부분의 사람들은 수술로부터 치유 된 후 무릎 관절의 운동 범위를 강화하고 복원하기 위해 물리 치료를받을 예정입니다.