semimembranosus는 무엇입니까?

semimembranosus는 허벅지 뒤에 위치한 3 개의 주요 햄스트링 근육 중 하나입니다.3 개의 햄스트링 근육 중 Semimembranosus는 가장 중간에 위치하며 고관절을 연장하는 동안 무릎 관절을 구부리는 데 사용됩니다.이차적 인 작용은 무릎을 중간으로 회전시키는 것입니다. 이는 안정성에 중요합니다.근육이 올바르게 작동하지 않거나 너무 빡빡하지 않으면 허리, 고관절 또는 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. semimembranosus의 기원은 엉덩이의 일부인 등방성 결절에 있습니다.그런 다음 무릎 아래의 경골의 내측 부분에 부착하기 전에 허벅지의 내측 쪽을 아래로 내립니다.엉덩이에서 무릎까지 실행되기 때문에 굽힘을 포함하여 많은 일상 활동에서 중요한 부분이 있습니다.근육의 innvervation은 좌골 신경을 통해 이루어집니다.

근육은 힘줄로 시작하여 근육을 덮기 위해 확장됩니다.이것으로부터, 근육 섬유는 삽입 위의 힘줄로 되돌아 가기 시작합니다.위치로 인해 근육은 선천성 혈관의 일부와 겹칩니다. semimembranosus가 엉덩이와 무릎의 움직임 모두에서 중요한 근육이라는 사실에도 불구하고 일부는 결석하지 않는 것이 아닙니다.케이스.어떤 사람들은 또한 이중 근육을 가질 수도 있습니다.그러나 이러한 변화는 상대적으로 드문 일입니다.

햄스트링을 구성하는 다른 두 근육은 이두근 대퇴골과 반 텐 디노스입니다.함께,이 근육은 일반적으로 단일 근육이라고합니다.Semitendinosus는 엉덩이를 확장하고 무릎을 구부리는 데 도움이되므로 Semimembranosus와 비슷한 작용을합니다.모든 햄스트링 근육은 달리기 및 점프와 같은 다양한 다양한 활동에서 중요한 역할을합니다.햄스트링 균주는 종종 스포츠 활동 중에 발생하며 다른 유사한 부상에 비해 치유하는 데 오랜 시간이 걸리는 것으로 유명합니다.햄스트링 건염은 또한 일반적으로 치료를 위해 휴식이 필요한 흔한 부상입니다.햄스트링 부상의 가능성을 줄이기 위해 운동 선수는 가능한 한 유연하게 근육을 늘려야합니다.semimembranosus를 포함하여 만성적으로 단단한 햄스트링 근육은 종종 책상에서 많은 시간을 보내는 사람들 사이에서 발생합니다.