Wie wähle ich die beste Behandlung mit Trennungsangst?

Die häufigste und effektivste Behandlung mit Trennungsangst ist die kognitive Verhaltenspsychotherapie.Andere Behandlungen, die mit kognitiver Verhaltenstherapie arbeiten, sind Familientherapie, Desensibilisierung, Gesprächstherapie und Medikamente.Es ist wichtig zu beachten, dass Medikamente nur bei extremen Trennungsangst und nur in Verbindung mit anderen Behandlungen eingesetzt werden sollten.Bevor das Kind eine Behandlung wegen Trennungsangst erhält, wird das Kind durch eine Kombination von Informationen diagnostiziert, die von Zuhause, Schule und klinischen Besuchen gesammelt wurden.

Die kognitive Verhaltenspsychotherapie lehrt wichtige Fähigkeiten zur Behandlung von Trennungsangsts, z. B. wie man ängstliche Gefühle erkennt und einen Plan entwickelt, um mit ihnen fertig zu werden.Das Kind erfährt, wie sich seine körperlichen Gefühle auf seine Angstgefühle beziehen.Der Psychotherapeut verwendet Play-Therapie, Modellierung, Relaxationstherapie und Rollenspiele, um dem Kind effektive Bewältigungsmethoden für Trennungsangst beizubringen.

Familientherapie wird häufig als Teil der Behandlung von Trennungsangst verwendet.Das Einbeziehung von Eltern und Geschwistern in Therapiesitzungen lehrt alle, wie man besser mit dem betroffenen Kind umgeht, und kommt zu bestimmten Problemen, die die Angst des Kindes verursachen oder verschlimmern.Therapiesitzungen, zu denen die ganze Familie gehört, fördern auch ein Teamarbeitsgefühl innerhalb der Gruppe.

Desensibilisierung ist eine Trennungsangstbehandlung, bei der die Trennung in allmählichem Tempo eingeführt wird und die Zeit und Entfernung der Trennung gemessen wird.Dies ermöglicht es dem Kind, sich allmählich mit dem Gefühl zu fühlen, getrennt zu werden.Tiefe Atmung, Biofeedback und Selbstberuhigentechniken wie positives Selbstgespräch verbinden sich auch gut mit der kognitiven Verhaltenspsychotherapie.Die Talk -Therapie gibt dem Kind die Möglichkeit, über Probleme zu sprechen, die ihn mit jemandem stören, der geschult ist, um hilfreich zuzuhören und zu reagieren.Die Gesprächstherapie ersetzt keine intensivere kognitive Verhaltenstherapie.

Kinder, die eine Behandlung von Trennungsangst benötigen, haben mehrere typische Ängste und Bedenken.Sie haben Angst, dass die Trennung dauerhaft wird, sie befürchten, dass etwas mit denen passieren wird, die sie lieben, oder sie erleben Albträume über die Trennung.Kinder mit Trennungsangst können anhänglich werden, sich weigern, zur Schule zu gehen, Schwierigkeiten zu fallen oder zu schlafen, und entwickeln Magen oder Kopfschmerzen als Reaktion auf die bevorstehende Trennung.

Eltern können ihren Kindern helfen, indem sie Notizen in Lunchboxen senden, die Bemühungen des Kindes belohnen, reibungslos zu trennen, während der Trennungsperiode ruhig zu bleiben, Routinen zu entwickeln und aufrechtzuerhalten und soziale Aktivitäten zu fördern, die das Kind genießt.Eltern können auch helfen, indem sie sicherstellen, dass ihre eigene Angst unter Kontrolle ist.Sensible Kinder können ihre Eltern Angst absorbieren und ihr Problem verschlimmern.