Was sind die Vorteile einer kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen?
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine häufig verwendete Behandlungsmethode für Zwangsstörungen (OCD).Untersuchungen zeigen, dass sieben von zehn Personen, die mit einer kognitiven Verhaltenstherapie für Zwangsstörungen behandelt wurden, davon profitieren werden.In vielen Fällen sehen Patienten eine Reduzierung der Symptome um 60 bis 80 Prozent.
Zwangsstörung ist ein psychisches Problem mit einer Angstbasis.Diejenigen, die unter Zwangsstörungen leiden, können obsessive Gedanken, chronische Zwänge oder eine Kombination aus beiden haben.Der OCD -Patient ist der Ansicht, dass etwas Schlimmes passieren wird, wenn Gedanken nicht wiederholt werden oder keine Zwänge befolgt werden.Beispiele für Zwänge sind die Notwendigkeit, eine bestimmte Zahl zu zählen, bestimmte Sätze zu wiederholen, die Türen zu überprüfen und jedes Mal dreimal gegen den Uhrzeigersinn zu drehen, wenn der Patient in einen Raum eintritt.
Der erfolgreichste Stil der kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen ist die Expositions- und Reaktionsprävention (ERP).Dieser Therapiestil bringt den Patienten dazu, sich seiner Angst, Besessenheit oder Situation zu stellen, die die Angst verursacht.Zu Beginn der Angst wird der Patient ermutigt, nicht das zwanghafte Verhalten auszuführen, von dem er oder sie glaubt, dass es notwendig ist, um schlechte Dinge zu verhindern.Wenn nichts Schlimmes passiert, tritt der Patient näher dem Verständnis heran, dass er oder sie das Ergebnis nicht kontrolliert, und die Zwänge werden nicht benötigt.
Ein Hauptvorteil der kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen ist die Beseitigung des Zwangsbedarfs.Zwänge können so stark werden, dass sie das tägliche Leben stören.Zum Beispiel kann ein Handwaschritual hunderte Male pro Tag wiederholt werden.Dies macht es unmöglich, in der normalen Gesellschaft zu funktionieren.Das Beseitigen des Zwangs hilft der Person, die Kontrolle über ihr Leben zu geben.
Der sekundäre Nutzen der kognitiven Verhaltenstherapie bei Zwangsstörungen ist die Verringerung der Angst.Diese Störung basiert auf Angst und ist in der Lage, die Arbeit und das Familienleben zu stören.Wenn durch kognitive Verhaltenstherapie die Angst der Patienten verringert oder beseitigt wird, ist er oder sie besser für tägliche Lebensaufgaben gerüstet.
Die kurze Zeit für die kognitive Verhaltenstherapie zur Arbeit ist ein weiterer Vorteil.Patienten müssen nicht viel Geld und Zeit ausgeben, um die Wurzel der Zwangsstörung zu erreichen.Diese Therapiemethode basiert auf handlungsbasiert. Sobald der Patient die Techniken erfährt, kann er sie nach Belieben verwenden und muss nicht für Monate oder Jahre der Sitzungen bezahlen, wie es in der Talkstherapie geschieht.