Was sind die besten Hausmittel für eine Erkältung?

Bevor Sie zu Hause gegen eine Erkältung probieren, ist es wichtig zu bestimmen, dass die Krankheit nur eine Erkältung und nicht etwas Ernsthafteres ist.Die meisten Erkältungen werden ihren Kurs mit Ruhe und vielen Flüssigkeiten betreiben, aber einige einfache Schritte können dazu beitragen, den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen, solange es eine Erkältung und keine schwerwiegendere Krankheit ist.Wenn die Kälte länger als eine Woche bis zehn Tage bestehen oder wenn sich die Bedingungen verschlechtern, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Möglichkeit einer schwerwiegenderen Krankheit zu beseitigen.

Einige Hausmittel für eine Erkältung sind Bettruhe und das Trinken viel Flüssigkeiten.Flüssigkeiten helfen bei der Verhinderung einer Dehydration, die das bereits besteuerte Immunsystem im Bekämpfung der kalten Keime schwächen kann.Wasser und andere Flüssigkeiten wie Orangensaft und Tee können ebenfalls dazu beitragen, die Stauung zu zerstören, wodurch das Atmen leichter ist und die Hals nicht entzündet wird.Zuckerhaltige Getränke und koffeinhaltige Getränke sollten vermieden werden, da sie wahrscheinlich den Körper dehydrieren.Als eine der häufigsten Hausmittel für eine Erkältung ermöglicht sich der Körper, sich auf die Kälte der Kälte zu konzentrieren, anstatt sich auf andere normale tägliche Funktionen zu bekämpfen. Daher ist es wichtig, dass sich mehr als einer normalerweise während eines typischen Tags ausruhen würde.

Viele Hausmittel für einen kalten Fokus auf das Aufbrechen von Staus.Das hängende Kopf über eine dampfende Wasserschale kann dazu beitragen, Staus aufzubrechen, wodurch ein trockenes, schmerzendes, kratziges Hals vermieden wird.Das häufigste Blasen der Nase kann auch dazu beitragen, zu viel Staus zu vermeiden, die zu Halsschmerzen oder anderen Problemen führen kann.Es ist jedoch wichtig, nicht ordnungsgemäß die Nase zu blasen.Wenn eine Person seine Nase zu kräftig bläst, kann Schleim die Ohrpassagen erreichen, was wiederum eine Ohrenentzündung verursachen kann.Blasen Sie jeweils ein Nasenloch, um es aus Schleim zu leeren, und wiederholen Sie den Vorgang auf dem gegenüberliegenden Nasenloch.Die Kombination aus Zitronensaft und Honig bricht sowohl den Schleim auf und beruhigt den Hals. Wenn also Halsschmerzen und Husten mit der Erkältung einhergehen, funktioniert diese Methode gut, um kalte Symptome zu lindern.