Was ist Selbsthilfemusik?

Selbsthilfemusik, die manchmal als Heil- oder Meditationsmusik bezeichnet wird, soll gesunde Entspannung fördern und Stress lindern.Einige Leute glauben, dass Selbsthilfesmusik auch das Bewusstsein und die Konzentration stärken könnte.Der Hauptzweck von Selbsthilfe oder Heilung, Musik, besteht darin, die Seele zu nähren und den Körper durch den Reduzieren des Blutdrucks zu entspannen.Die Heilungsmusik hat aufgrund der Frequenzen, die zur Herstellung der Aufnahmen verwendet werden, tendenziell eine beruhigende Wirkung.

Wirksame Selbsthilfsstrategien können Selbsthilfegruppen, Selbsthilfebücher und Heilungsmusik umfassen.Selbsthilfemusik kann auch während der Hypnose verwendet werden.Diejenigen, die Meditation oder Yoga praktizieren, hören oft gleichzeitig heilende Musik.Einige Menschen glauben, dass die Musik dazu beiträgt, das Bewusstsein zu schärfen, das für die Erreichung eines transzendentalen Zustands erforderlich ist.

Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfemusik, und dieses Genre ist nicht auf einen musikalischen Klang oder Instrument beschränkt.Selbsthilfemusik kann von einem ganzen Orchester aufgeführt oder von einem Musikinstrument wie der Harfe oder Geige produziert werden.Jede Musik, die einen Zustand des Wohlergehens fördert, kann als Selbsthilfe oder Heilung, Musik wahrgenommen werden.Für manche Menschen können sich Selbsthilfe oder Heilung klassische Aufnahmen sein, während andere Jazz oder Pop bevorzugen.Selbsthilfeaufnahmen werden häufig auf der Kompaktscheibe hergestellt.

Selbsthilfemusik kann instrumentelle Klänge oder Vokalisierung sein.Zusammen mit beruhigenden Gesang können Instrumente im Hintergrund verwendet werden.String -Instrumente werden häufig in vielen Formen der Heilungsmusik verwendet.

Die Vorteile von Meditationsmusik beschränken sich nicht auf Geist und Geist.Diejenigen, die zuhören, hat eine Verbesserung der körperlichen Gesundheit zusätzlich zu Ruhe.Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Heilungsmusik zählen verminderter Blutdruck und Herzfrequenz.Fans von Selbsthilfe oder Heilung behaupten auch, dass sie das Immunsystem stärkt.

Viele Patienten mit chronischen oder langfristigen Krankheiten hören regelmäßig Selbsthilfemusik.Für viele Menschen ist Heilungsmusik eine Option für die Schmerzbehandlung.Einige Patienten, die eine physische oder psychologische Therapie erhalten, stellen fest, dass auch therapeutisch das Hören von Musikhören.Darüber hinaus berichten viele Menschen, dass sich ihre Schlafgewohnheiten verbessern, nachdem sie Selbsthilfmusik gehört haben.

Einige Patienten werden vor der Operation ängstlich.Das Hören von Musikheilung kann für viele dieser Patienten dazu beitragen, Stress und Angst zu erleichtern.Die Patienten können sich auch schneller von der Operation erholen, wenn sie ihre Lieblingsheilungsmusik hören.

Es wurde auch festgestellt, dass das Experimentieren mit Heilungsmusik die Konzentration im Klassenzimmer erhöht.Schüler mit Autismus können eine Verbesserung zeigen, wenn im Klassenzimmer die Heilung von Musik gespielt wird.Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) können auch von Selbsthilfe oder Heilung von Musik profitieren.