Hoe word ik een aerobics -instructeur?

Zelfs in down-economieën zijn er veel mogelijkheden voor gecertificeerde fitnessinstructeurs, zowel op volledige als parttime basis.Voor mensen die graag aerobicslessen volgen, is het een natuurlijke stap om een aerobics -instructeur te willen worden.De beste manier om een aerobics -instructeur te worden, is door de instructeur in uw club te praten.Als je geniet van zijn of haar klas, zou je dat als inleiding kunnen gebruiken en vragen of de club momenteel aanneemt.

Als er kansen zijn, vraag de instructeur of hij of zij bereid zou zijn u te begeleiden om een aerobics -instructeur te worden.Vaak zal een gevestigde instructeur samenwerken met een veelbelovende student, de student verschillende routines en patronen leren, en zelfs de student in staat stellen een deel van de klas te onderwijzen.Dit geeft de student de kans om te ervaren hoe het voelt om een les te geven en te beslissen of hij de volgende stap moet nemen, die gecertificeerd wordt.

Licenties zijn niet vereist om een aerobics -instructeur te worden.De meeste clubs vereisen een soort training en certificering voor mensen in hun personeel.In de VS wordt Aerobics -certificering aangeboden door twee organisaties - de Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) en de American Council on Oefening (ACE).Beide agentschappen bieden beginnende instructeurcertificeringsprogramma's en beheren schriftelijke en praktische examens die de kennis van de aanvrager testen.Deze training omvat niet alleen de basisprincipes van de verschillende vormen van aerobics, waaronder cuing en choreografie, maar geeft een instructeur ook een basis in basisanatomie en trainingsfysiologie.Deze training zal de instructeur in staat stellen zijn of haar studenten goed te onderwijzen en tegelijkertijd verwondingen te voorkomen.

Zowel de AFAA als ACE vereisen dat potentiële instructeurs CPR-gecertificeerd zijn voordat ze gecertificeerd worden.Certificeringen moeten om de twee jaar worden verlengd en instructeurs moeten een bepaald aantal permanente educatie -credits voltooien om te worden vernieuwd.Veel van deze voortdurende kredietcursussen zijn online beschikbaar, maar beide organisaties bieden workshops op verschillende locaties die kunnen worden gebruikt om aan deze vereisten te voldoen.Zoals bij elk beroep, ontwikkelt een aerobics -instructeur zijn of haar lesstijl met ervaring.Certificeringstraining geeft u de basis, maar de individuele instructeur heeft veel vrijheid bij het ontwikkelen van een programma dat bij zijn of haar eigen stijl past, evenals de populatie van de klas.

Beginnend is het belangrijk om dingen eenvoudig te houden en niet te verstrikt te raken in ingewikkelde choreografie of moeilijke patronen.Met behulp van de basisbewegingen die worden onderwezen tijdens certificeringstraining, kan een nieuwe instructeur een klasse samenstellen die de deelnemers uitdaagt maar niet verwarren of verwarren.Muziek is om verschillende redenen een belangrijk hulpmiddel.Ten eerste is het leuker om te oefenen met muziek.Leden van de klas kunnen verstrikt raken in de muziek en niet eens beseffen hoe hard ze werken.Belangrijker is echter dat de juiste muziek zowel de instructeur als de studenten helpt een constant tempo te behouden.

Er zijn talloze websites die speciaal gemengde fitnessmuziek bieden in CD -vorm of via downloads.Deze mixen zijn verkrijgbaar in verschillende beats per minuut die passen bij alles, van step -aerobics tot draaien, en met nummers die geschikt zijn voor elke leeftijdsgroep van tieners tot senioren.Een instructeur moet altijd proberen muziek te kiezen die de meerderheid van zijn of haar studenten aanspreekt.

De meest succesvolle Aerobics -instructeurs zijn enthousiast en vriendelijk, maar tegelijkertijd afgestemd op de behoeften van hun klassenleden.Een instructeur moet de klas altijd laten weten welke spiergroepen ze werken en de voordelen van de oefeningen waarbij ze betrokken zijn.Bovenal zou de klas leuk moeten zijn en mensen zouden moeten willen komen en deelnemen.