Hoe krijg ik een gevoel van evenwicht in mijn leven?

Veel mensen zoeken naar het ongrijpbare "gevoel van evenwicht" in hun leven, wat hen kan helpen het gevoel te hebben dat alle aspecten van het leven op een billijke manier worden uitgevoerd.Er zijn hele secties van boekhandels vol boeken die aanbevelen hoe ze deze balans kunnen bereiken, en mensen kunnen naar websites kijken of lezingen bijwonen gegeven door motiverende sprekers om erachter te komen hoe ze een meer evenwichtig leven kunnen leiden.Een van de belangrijkste factoren van het bereiken van dit gevoel van evenwicht is tijdbeheer, en andere belangrijke dingen zijn onder meer leren hoe je tijd kunt organiseren, hoe je nee kunt zeggen tegen activiteiten die het leven uit balans brengen, en hoe te pleiten voor het personeelsbestand voor manieren waarop manierenAlle aspecten van het leven kunnen effectiever worden beheerd.

Misschien is een van de beste manieren om te bepalen of het leven in balans is een beoordeling te maken van hoe de tijd momenteel wordt gebruikt.Dit moet zo nauwkeurig en nauwkeurig mogelijk zijn.Hoeveel minuten zijn er nodig om naar het werk te pendelen?Hoeveel tijd wordt daar eigenlijk doorgebracht?Hoe verhoudt dit zich tot tijd besteed aan het nastreven van plezierige activiteiten of tijd doorbrengen met familie?Net zoals mensen kunnen doen met een budgetlijst, kan het maken van een eerlijke beoordeling van onevenwichtige factoren en het bijsnijden waar mogelijk helpen een groter evenwichtsgevoel te bereiken.

De meeste mensen kijken naar deze lijsten en kunnen zich zeer gefrustreerd voelen.Misschien voelen ze dat ze bepaalde aspecten van hun leven niet kunnen veranderen.Het werk vereist dat mensen opdagen en een bepaalde hoeveelheid uren werken.Kid's deelname aan buitenschoolse activiteiten lijkt noodzakelijk.Als je naar deze gecomponeerde 'tijdschilder' kijkt, kan mensen het gevoel geven dat er niets te snijden is en het leven op geen enkele manier een gevoel van evenwicht zal hebben.

Plaats de lijst een paar dagen als frustratie hoog aanvoelt.Ga er dan naar terug.Vraag voor elk item op die lijst of het daadwerkelijk nodig of louter wenselijk is.Het lijkt er bijvoorbeeld op dat een kind ballet-, acteer- en kunstlessen moet volgen, wat betekent dat het in de stad rijden en op tijd afsnijden voor familiediner.Maar echt, een kind heeft niet al deze klassen nodig.Bepaal welke het meest wordt genoten en snijd de andere twee van de lijst af, waardoor meer vrije tijd voor kind en ouder biedt.

Evenzo kunnen sommige werkactiviteiten worden gesneden of ingeperkt.Het is onder de meeste omstandigheden niet nodig om vrijwilligerswerk te doen voor extra werk of de persoon te zijn die altijd buitenschoolse werkactiviteiten organiseert.Het bereiken van een gevoel van evenwicht in één opzicht betekent dat je nee kunt zeggen tegen extra activiteiten die niet binnen de provincie van de baan vallen waarvoor een persoon wordt betaald.Het is eenvoudig genoeg om te zeggen: "Ik moet nu wat extra tijd doorbrengen", als een eenvoudig excuus om zich terug te trekken uit bepaalde activiteiten.

Sommige bedrijven zijn zich meer bewust geworden van de behoeften van werknemers voor flexibiliteit.Hoewel dit in alle gevallen niet werkt, pleit je voor flextime -schema's als een bedrijf ze momenteel niet heeft, en profiteer van ze wanneer ze dat doen.Soms schakelen alleen maar wanneer een persoon naar en vertrekt van het werk, kan een meer evenwichtig gevoel creëren.

Mensen moeten ook kijken naar dingen die kunnen worden gecombineerd.Kan de reis om Jenny af te zetten voor ballet, ook een reis naar de supermarkt?Vind dingen op de lijst, zoals het kijken naar drie uur tv 's nachts of lege tijd van andere soorten die kunnen worden gesneden en gereorganiseerd in zinvolle activiteiten.Tv -kijken kan een familie -game -avond worden of een kans om een yogales te volgen.

Wanneer het bereiken van een gevoel van evenwicht nog steeds moeilijk is, kan het tijd zijn om te profiteren van enkele van de boeken over dit onderwerp.Ze hebben over het algemeen veel meer suggesties die mensen kunnen helpen de tijd te herstructureren, tijd te vinden om vreugdevolle activiteiten na te streven en te leren assertief te zijn op de werkplek.Hoewel het nog meer tijd kan kosten om een van deze boeken te lezen, kan uiteindelijk het resultaat van een meer evenwichtig leven nuttig zijn.

Ten slotte zal het leven soms uit balans raken.Sommige mensen geloven de ikDea van "Balance" is een mythe.Complicaties ontstaan, mensen worden ziek, banen verdwijnen en een aantal dingen kunnen plaatsvinden waardoor mensen zich in een specifiek aspect van het leven verleggen.Deze situaties kalmeren meestal na een tijdje en stellen mensen in staat om terug te keren naar meer evenwichtig leven.