Wat is een nachtbaan?

Een nachtbaan kan op een aantal verschillende manieren worden beschreven.Meestal verwijst het naar banen die 's avonds laat en in de vroege ochtenduren plaatsvinden en kan het synoniem worden gebruikt met termen als een baan bij de kerkhof of midshift -werk.Er vindt hier enige variatie plaats, en sommige mensen zullen niet een fulltime nachtdienst werken, maar kunnen in plaats daarvan late uren op deeltijdse basis werken.

Er zijn veel bedrijven die moeten of ervoor kiezen om in ploegen te werken of sommige mensen te behoudenrond 's nachts.Elk hotel zal bijvoorbeeld waarschijnlijk nachtarbeiders moeten hebben die oproepen kunnen beantwoorden of klanten kunnen helpen die de nacht blijven.Veel industrieel werk moet plaatsvinden in diensten om aan de productie -eisen te voldoen, en mensen kunnen regelmatig een nachtbaan in de productie werken.Evenzo hebben ziekenhuizen 's nachts bijna net zoveel mensen in dienst als overdag.Verpleegkundigen, artsen, technici en technologen moeten de klok rond beschikbaar zijn, omdat de behoeften van die in het ziekenhuis niet eindigen als de avond nadert.

In veel werkgelegenheidsstrategieën hebben bedrijven twee of drie diensten.In de configuratie met twee schokken kunnen werknemers twaalf uur durende diensten werken en de nachttaak zou van de persoon zijn met de midden- of late dienst.In een scenario met drie schokken worden drie diensten van elk acht uur elk aangeduid.De eerste twee zijn dag- en swing shift, en de derde is nachtdienst of middendienst.

Afhankelijk van wie de definitie interpreteert, kan swing shift al dan niet worden beschouwd als een nachtbaan.Het eindigt meestal om ongeveer 23.00 uur of 12 uur, hoewel dit kan variëren.Sommige mensen denken alleen aan kerkhof of midshift als nachtwerk.

Een van de redenen waarom veel mensen zich aangetrokken voelen tot nachtwerk, is omdat het een iets hoger salaris kan betalen.Een standaard mid-shift of kerkhofverschuiving biedt waarschijnlijk een differentiaalpercentage voor het nemen van een nachtbaan.Dit verschil kan variëren tussen werkgevers en kan zo weinig zijn als niets tot ongeveer 30% van de basisloon.

Zo aantrekkelijk als extra loon klinkt, degenen die routinematig een nachtdienst werken, krijgen iets meer dan een hoger salaris.Mensen die de neiging hebben om deze verschuivingen te bewerken, komen uit de pas uit met de meeste van de rest van de wereld, en kunnen proberen dit te compenseren door zichzelf te korting op de benodigde slaap.Het niet krijgen van passende slaap kan niet alleen leiden tot de neiging van meer werknemersfouten, maar kan ook negatieve effecten hebben op de gezondheid.

Verschillende studies hebben er de gezondheid van de nachtelijke werknemers uitzag en met name ontdekken dat er grotere gevallen zijn van slaapproblemen en een veel groter risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk.Dit zou suggereren dat degenen die moeten of die vrijwillig een nachttaak nemen, overwegen hoe ze de slaap het beste kunnen beschermen.Gelukkig zijn er enkele goede strategieën om overdag de slaapgezondheid te beschermen.