Wat is de juiste lichaamstaal op de werkplek?

Lichaamstaal op de werkplek kan veranderen hoe u op het werk wordt waargenomen.Hoe u niet-verbaal communiceert en wat uw lichaamstaal op de werkplek zegt, verschilt afhankelijk van waar u woont en werkt.Hoewel glimlachend in veel culturen bijvoorbeeld als een vorm van welkom wordt beschouwd, kan het ook worden gezien als een vorm van schaamte in bepaalde Aziatische culturen.Als je werkt met mensen van verschillende nationaliteiten, is het begrijpen van culturele lichaamstaal waardevol.

Voor Amerikaanse werknemers helpt bepaalde soorten geschikte lichaamstaal op de werkplek anderen je als eerlijk, open voor ideeën, flexibel en bezig met wat je doet.Zittend in een rechte maar ontspannen positie in een stoel tijdens een kantoorvergadering zegt dat u open en attent bent.Dit verandert snel als je je handen achter je hoofd plaatst of je armen voor je borst steekt.Plots toon je verveling of superioriteit met de eerste, of in een defensieve positie met de laatste.

De ogen rollen, je horloge controleren, niet focussen op een spreker of niet -oogcontact kan worden gezien als lichaamstaal op de werkplekZegt: "Ik doe liever iets anders."Het klemmen van de vuisten communiceert angst of spanning, en krabt op je neus of vormt een toren met je handen uiteen.Zoals hierboven vermeld, duiden rechte maar ontspannen posities tijdens het zitten professionaliteit en betrokkenheid aan.De handpalmen openhouden en naar een persoon worden gericht, vertegenwoordigt openheid.Het handhaven van oogcontact vertaalt zich in eerlijkheid, maar je moet af en toe iets elders kijken, anders kun je als staren of te intens worden ervaren.

Glimlachen en knikken zijn passende lichaamstaal op de werkplek wanneer ze met anderen praten.Ze zijn een vorm van actief luisteren die zeggen: "Ik snap je en ik ben het met je eens."Als je het niet met iemand eens bent, is het meestal geen geschikte lichaamstaal op de werkplek om te glimlachen en te knikken, omdat je gedrag na een gesprek een tegenstelling van je lichaamstaal lijkt.Linker naar binnen leunen, maar niet te dichtbij, toont een spreker ook interesse.

Als u stond en met iemand praat, kunnen bepaalde posities als agressief worden beschouwd.Wapens die over de borst zijn gekruist, kunnen als defensief worden beschouwd, en handen op heupen vertalen zich naar "je kunt me niet vertellen wat ik moet doen."Sta in een comfortabele lichaamspositie die niet traag is om aandacht en openheid over te brengen.Het gebruik van lichte handgebaren tijdens het spreken suggereert dat je geanimeerd bent, is een voorbeeld van de juiste lichaamstaal op de werkplek.

Er is veel geschreven over 'persoonlijke ruimte' en respect voor de persoonlijke ruimte van anderen is een manier om een goede lichaamstaal op de werkplek uit te drukken.Helaas varieert persoonlijke ruimte meestal bij individuen en in rassen.In de VS moet u uw collega's ongeveer een tot twee voet (30.48- 60.96 cm) persoonlijke ruimte verlenen.Geen enkel deel van je lichaam mag zich in dit veld wagen, maar observeer de reacties van een persoon.Als een persoon zich terugtrekt terwijl u de regel van twee voet waarneemt, hebben hij mogelijk een grotere ruimte nodig.Als de persoon naar binnen leunt, kan dit een geschikte lichaamstaal op de werkplek zijn om een kleiner veld te hebben.Als de persoon comfortabel staat of zit, heb je waarschijnlijk de persoonlijke ruimteverhouding geschikt voor die persoon.

Het bepalen van de juiste lichaamstaal op de werkplek met betrekking tot het aanraken van andere mensen is een zeer "gevoelig" onderwerp.Hoewel een stevige handdruk welkom is, een andere persoon op de arm aanraken, ze van de rug slaat of ze op de schouder klappen, is het misschien niet.Het helpt om mensen te leren kennen voordat je, of nooit, in enig aanraken voorbij een handdruk.Sommige mensen zullen dit als prima beschouwen, terwijl anderen zich er misschien ongemakkelijk bij voelen.

Als je mUST raakt iemand aan om zijn/haar aandacht te trekken, een lichte kraan op de schouder is meestal de beste aanpak.Gebruik een of twee vingers in plaats van de hele hand.Observeer de reacties van anderen om te zien hoe contact hen beïnvloedt.Lees ook de literatuur van uw bedrijf over seksuele intimidatie en passend gedrag op de werkplek, omdat deze u gidsen geven voor de juiste lichaamstaal op de werkplek.