Kan het verlies van het gezichtsvermogen worden voorkomen?

Technisch gezien is de term Vision Loss van toepassing wanneer visiecorrectie niet mogelijk is met het gebruik van bril of contactlenzen.Afgezien van letsel aan de ogen, kan het gezichtsvermogen om verschillende redenen worden aangetast.Meestal wordt het verlies van het gezichtsvermogen echter geassocieerd met leeftijdsgebonden aandoeningen.In feite kunnen de meeste volwassenen ouder dan 40 jaar verwachten dat ze een zekere mate van gezichtsverlies zullen ervaren.Gelukkig zijn er verschillende stappen die men kan ondernemen om te voorkomen dat het verlies van het gezichtsvermogen optreedt of vordert.

Eyrain is een belangrijke oorzaak van verlies van het gezichtsvermogen.Met miljoenen mensen die nu een computer op het werk gebruiken, wordt gemiddeld twee of meer uren per dag per dag, Computer Vision Syndrome (CVS) beschouwd als het nummer één beroepsrisico van de 21ste eeuw.Dit strekt zich ook uit tot kinderen, die meestal nog meer tijd besteden aan het staren naar een monitorscherm.Dit soort gezichtsverlies wordt aangedreven door de ogen te dwingen constant opnieuw te focussen om computerafbeeldingen en tekst te registreren, die worden geprojecteerd via duizenden kleine lichtpunten die pixels worden genoemd.Het dragen van een Prio-computerglazen, die zijn ontworpen om het middellange afstandsaanzicht te bieden die nodig is om een computermonitor te bekijken, kan echter helpen overmatige oogstrein te voorkomen.

leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) is een primaire oorzaak van verlies van het gezichtsvermogen bij volwassenen.Deze voorwaarde wordt gekenmerkt door de geleidelijke verslechtering van het centrale gedeelte van het netvlies dat de macula wordt genoemd.Het resultaat is de beperking van de centrale visie die nodig is om dagelijkse taken uit te voeren, zoals lezen, rijden, het voltooien van papierwerk en elke activiteit met fijne details.De sleutel tot het afschrikken van het verlies van het gezichtsvermogen door leeftijdsgebonden maculaire degeneratie is vroege detectie.Dit betekent actueel blijven met regelmatige oogonderzoeken door een visieprofessional.

Er zijn aanzienlijk bewijs dat suggereert dat het aanvullen met bepaalde vitamines en mineralen kan helpen om verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen of de progressie ervan te verminderen.Vitamine C en E vertonen bijvoorbeeld krachtige antioxiderende activiteit die het risico op schade door oxidatieve stress en vrije radicalen vermindert.Omega-3-vetzuren, die in vele soorten vissen overvloedig worden aangetroffen, hebben ook een vermogen aangetoond om verlies van het gezichtsvermogen te voorkomen.Zink is een ander belangrijk mineraal dat nodig is voor een optimale netvliesfunctie, waarvan een tekort is gekoppeld aan een verhoogd risico op AMD.Bovendien helpt L-carnosine om DNA-strengen te herstellen die zijn beschadigd door overmatige blootstelling aan zonlicht, en Co-enzym Q10 verbetert de maculaire pigmentdichtheid.

Een recent onderzoek uitgevoerd door het Lawrence Berkeley National Laboratory van het Amerikaanse ministerie van Energie geeft aan dat sporten kan voorkomen dat er een visie kan voorkomen.verlies.De studie, een van de eerste in zijn soort, omvatte meer dan 40.000 frequente joggers die zeven jaar werden gemonitord.De onderzoekers ontdekten dat degenen die vijf of meer mijlen (8,05 kilometer) per dag renden, een 35 procent verminderd risico op gezichtsverlies als gevolg van staar ervoeren, terwijl degenen die meer dan 2,4 mijl (3,86 kilometer) per dag liepen, hun risico op AMD over het risico van AMD verlaagden.door de helft.Hoewel deze statistieken mogelijk niet het gemiddelde persoons- en activiteitsniveau vertegenwoordigen, zijn de onderzoekers ervan overtuigd dat matige lichaamsbeweging ook kan bijdragen aan het voorkomen van verlies van het gezichtsvermogen.