Veroorzaakt obesitas diabetes?

Veel recente studies hebben een direct verband aangetoond tussen obesitas en de diagnose van diabetes type II, of niet-insuline-afhankelijke diabetes.Type II wordt ook bekend als diabetes voor volwassenen en wordt in toenemende mate gediagnosticeerd bij kinderen met overgewicht en adolescenten.In dit type diabetes produceert het lichaam insuline, maar interferentie van de complicaties van obesitas staat het lichaam niet toe om het te gebruiken zoals het zou moeten.

Het lichaam van een type II -diabetes, vanwege een overproductie van insuline, kan niet langer de juiste hoeveelheid produceren om een gezonde bloedsuikerspiegel te behouden en begint een weerstand tegen insuline te ontwikkelen.Negentig procent van de diabetici wordt gediagnosticeerd met diabetes type II.Gewoonlijk komt deze diagnose na 40 jaar oud, maar de aandoening wordt nu steeds vaker gevonden bij kinderen.Sinds 1968 is obesitas bij Amerikaanse kinderen verdubbeld en vandaag is ongeveer 25% van de Amerikaanse kinderen zwaarlijvig.Deze toename van obesitas is direct gekoppeld aan de toename van diabetes type II bij zowel kinderen als volwassenen.

Studies hebben aangetoond dat een toename van buikvet is gekoppeld aan glucose -intolerantie, evenals met te veel etende en algemene obesitas.Een body mass index (BMI) van meer dan 40 is gekoppeld aan een grotere kans op het ontwikkelen van diabetes.Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) varieert een gezonde BMI van 18,5 tot 24,9.Zwaarlijvige personen hebben vaak een diëten met veel koolhydraten, zetmeel en suikers, en weinig eiwitten en goede vetten.De manier waarop deze voedingsmiddelen worden verteerd, is gerelateerd aan de manier waarop het lichaam suiker verwerkt.

Diabetes type II is sterk te voorkomen.Zelfs mild gewichtsverlies kan het risico op het ontwikkelen van diabetes type II met maar liefst vijf tot tien procent verlagen.De CDC beveelt een goed uitgebalanceerd, gezond dieet aan, samen met matige lichaamsbeweging op een regelmatige basis, als de eerste stappen bij het voorkomen van zowel obesitas als diabetes.Het verlagen van stressniveaus kan ook een lange weg gaan bij het voorkomen van diabetes. Voor degenen die lijden aan obesitas en diabetes, kan slechts 30 minuten matige lichaamsbeweging op de meeste dagen van de week zeer nuttig zijn bij het starten van het gewichtsverliesproces.Studies hebben aangetoond dat men bij gewichtsverlies de hoeveelheid medicatie kan verminderen die nodig is om diabetes te beheersen, en sommige kunnen de ziekte volledig beheersen met dieet en een gezonde levensstijl.