Hoe kan ik omgaan met verminderingspijn?

Pijn voor winderigheid kan op verschillende manieren worden beheerd.Ten eerste moet u overwegen uw dieet te wijzigen als u vaststelt dat er een verband bestaat tussen bepaalde voedingsmiddelen en uw probleem.Ten tweede, als je gas hebt, probeer het te verdrijven en probeer ook je stoelgang regelmatig te houden.Ten derde wilt u misschien medicatie kopen dat semithecone bevat of natuurlijke remedies gebruikt, zoals het drinken van pepermuntthee.

Een van de gemakkelijkste manieren om met winderigheidspijn om te gaan, kan ook een van de meest gênante mdash zijn;door het gas te passeren.In veel gevallen merkt u echter dat u het gas niet op natuurlijke wijze kunt verdrijven.Er wordt aangenomen dat gasproblemen meestal erger zijn wanneer de darmen hun capaciteit hebben bereikt of er in de buurt zijn.Gezien dit, is het waarschijnlijk dat u uw winderigheidspijn kunt beheren door darmbewegingen aan te moedigen, misschien met laxeermiddelen, en door te eten op een manier die meer regelmatige darmbewegingen aanmoedigt.

Er zijn talloze vrij verkrijgbare medicijnen die datKan u helpen omgaan met verminderingspijn.Als u naar de apotheek gaat, zoek dan naar producten die SemitheCon bevatten.Medicijnen met dit ingrediënt zijn over het algemeen ontworpen om mensen met winderigheid te helpen het gas gemakkelijker te laten passeren.

In sommige gevallen is het mogelijk om winderigheid te stoppen of op zijn minst drastisch het optreden ervan te verminderen door dieetaanpassing.Er is bijvoorbeeld gebleken dat voedingsmiddelen met veel vezels gewoonlijk darmgas veroorzaken.Soms doen het voedsel dat het probleem veroorzaakt, zoals kaas of kunstmatig gezoete producten, omdat het lichaam ze niet kan verdragen.Als u de oorzaken van het probleem kunt identificeren, kunt u deze mogelijk elimineren of de hoeveelheid die u eet verminderen.Misschien wilt u deze wijzigingen aanbrengen met de hulp van uw arts.

Wat u consumeert, kan u ook helpen om de pijn in het winderigheid te beheren.Pepermuntthee is een van de natuurlijke remedies voor gas.Volgens de Mayo -kliniek bevat pepermuntolie menthol, dat een krampzalig effect lijkt te hebben op de gladde spieren van het spijsverteringskanaal.

Een ander natuurlijk product dat u misschien wilt proberen, is geactiveerd houtskool.Dit poeder, vaak beschikbaar in tabletvorm, bindt aan het gas, vermindert het volume en maakt het gemakkelijker om te verdrijven.Bovendien zullen het eten van kardemom-, venkel- of Caraways -zaden waarschijnlijk helpen bij de pijn.Yoghurt kan u ook helpen als het acidophilus bevat.