Hoe kan ik de gezondheid van de ogen behouden?

Het is belangrijk om de gezondheid van het oog te behouden om degeneratie van de ogen te voorkomen;Dit wordt gedaan met een combinatie van het beschermen van de ogen tegen schade of letsel in de zon, en het regelmatig bezoeken van een oogarts om te controleren op ziekten zoals staar of glaucoom.Het handhaven van de gezondheid van het oog is grotendeels een kwestie van gezond verstand en het niet aan te spannen van de ogen.Het is bijvoorbeeld belangrijk om een zonnebril te dragen wanneer men de zon in gaat.

Een van de belangrijkste manieren om de gezondheid van het oog te behouden is het beschermen van de ogen tegen zonlicht, wat permanent letsel aan de ogen kan veroorzaken.Kies een donkere zonnebril die worden beoordeeld voor 100 procent UVA en UVB -bescherming en draag ze of ze nu naar buiten rijden of lopen.Deze zullen helpen om niet alleen de ogen zelf te beschermen, maar ook de delicate huid rond de ogen, die gemakkelijk gerimpeld en beschadigd kan raken als ze worden blootgesteld aan de zon.

Het beschermen van de ogen bij het doen van een werk buiten is belangrijk voor het handhaven van de ooggezondheidook.Dit betekent het dragen van een beschermende bril of bril tijdens het maaien van het gazon, bijvoorbeeld, of tijdens het gebruik van stroomtools.Als een werkplek beschermende bril biedt om tijdens het werken te worden gedragen, is het belangrijk om ze op dat moment ook altijd te dragen.Jongere mensen hoeven over het algemeen niet meer dan eens om de paar jaar te gaan, tenzij ze een probleem met hun ogen opmerken, of een verandering in gezichtsvermogen.Een arts zal in staat zijn om tests uit te voeren om te bepalen of oogproblemen zoals glaucoom, staar of maculaire degeneratie plaatsvinden.Het is belangrijk om al deze aandoeningen vroegtijdig te vangen om behandeling te krijgen.Als iemand diabetes heeft, is het belangrijk om regelmatig oogonderzoek te krijgen, omdat diabetes vaak leidt tot glaucoom.

Eindelijk, behoud de ooggezondheid door de ogen goed gedurende de dag te behandelen.Zit niet te dicht bij een televisie- of computermonitor en neem zeker pauzes om de ogen een rust te geven.Draag indien nodig een bril en draag alleen contacten zo lang als nodig als ze beginnen uit te drogen of de ogen te irriteren.Oogdruppels kunnen af en toe worden gebruikt, maar het is het beste om de ogen eenvoudig te laten rusten als ze geïrriteerd en droog zijn dan om medicijnen toe te voegen.