Hoe kan ik stofallergieën minimaliseren?

Een allergie is de reactie van het lichaam op bepaalde stoffen waarmee het in contact komt.Het immuunsysteem van een persoon met allergieën beschouwt deze stoffen als schadelijk en reageert dienovereenkomstig.Het is deze immuunsysteemreactie die klassieke allergiesymptomen veroorzaakt, zoals een loopneus, nasale benauwdheid, extra slijmproductie, uitslag en netelroos.

Dust is een van de meest voorkomende oorzaken van allergieën bij mensen.In feite is geschat dat 10% van de algemene bevolking wordt getroffen met een soort stofallergieën.Huishoudige stof bestaat uit veel dingen, zoals dode huid, huisdierhaar, stof, pluisjes, delen van insecten en stofmijt.

Dustmijten zijn de oorzaak van de meeste stofallergieën.De allergische reactie wordt eigenlijk veroorzaakt door een eiwit dat wordt gevonden in de fecale materie van stofmijt.In tegenstelling tot andere allergenen, blijven allergenen van stofmijt niet gemakkelijk in de lucht vanwege hun zware gewicht.Daarom worden de meeste mensen blootgesteld aan stofallergenen door direct contact met kussens, beddengoed of meubels.

Het minimaliseren van de effecten van stofallergieën kost wat werk, maar kan worden gedaan.Er zijn in wezen twee methoden om dit te doen.De eerste methode omvat het verminderen van directe blootstelling aan stof- en stofmijt.Aangezien veel van de blootstelling aan stof in de slaapkamer is, zou de persoon met stofallergieën alle beddengoed ongeveer eenmaal per week in warm water moeten wassen.Het water moet minimaal 130 graden Fahrenheit (54 graden Celsius) zijn om stofmijt te doden en hun uitwerpselen adequaat te verwijderen.

Speciaal ontworpen stofbestendige deksels moeten worden geplaatst over matrassen, doosveren en kussens.Deze deksels bieden een barrière dat stofmijten en allergenen niet kunnen doordringen.De persoon die lijdt aan stofallergieën moet ook kussens gebruiken gevuld met synthetische materialen, zoals polyester, in plaats van kussens met een natuurlijke vulling, zoals veren.

Regelmatig reiniging en onderhoud van het huis zal ook helpen om stofallergieën te minimaliseren.Het wordt aanbevolen dat tapijten minstens een of twee keer per week worden gestoffeerd.Indien mogelijk moet een vacuüm met een HEPA -filter worden gebruikt.Dit zal helpen voorkomen dat allergenen worden verspreid door het gebruik van het vacuüm.Als stofallergieën extreem zijn, wil een persoon overwegen om een of andere tapijt in het huis te vervangen door hout, tegels of vinylvloeren.

HEPA -filters die worden gebruikt in het verwarmings- en airconditioningsysteem van een huis kunnen de binnenluchtkwaliteit van een huis daadwerkelijk verbeteren.HEPA -filters zijn meestal aanzienlijk duurder dan gemeenschappelijke wegwerpglasfilters.Voor de allergie -patiënt kunnen de voordelen echter de extra kosten waard zijn.Bovendien zijn veel HEPA -filters ontworpen om herbruikbaar te zijn, wat kan helpen om de hogere kosten te dekken.Er moet echter worden opgemerkt dat niet alle HVAC -systemen zijn ontworpen om met HEPA -filters te werken.Degenen die overwegen HEPA -filters te installeren, moeten de handleiding van hun HVAC -systeem zorgvuldig bekijken.

De tweede methode voor het minimaliseren van de effecten van stofallergieën is het veranderen van de reactie van het lichaam op de allergenen door het gebruik van medicijnen en medische behandelingen.Het wordt aanbevolen dat degenen die geïnteresseerd zijn in allergiemedicatie en -behandelingen overlegt met hun arts of zorgverlener voor meer informatie.