Hoe kan ik blaasinfecties voorkomen?

Blaasinfecties of urineweginfecties (UTI's) komen vrij vaak voor, vooral bij vrouwen.In de meeste gevallen zijn antibiotica vereist om blaasinfecties te genezen.Degenen die lijden aan frequente blaasinfecties kunnen zich mogelijk concentreren op preventie om de recidieven te verminderen.

Van primair belang bij het verminderen van blaasinfecties zijn goede gewoonten van de badkamerhygiëne.Vrouwen mogen de anus nooit vegen en de vagina vegen.Veeg moet van voor naar achteren gaan om te voorkomen dat de vagina wordt vervuild, en dus de blaas met bacteriën van de anus.Geschikte handwas gedurende 20 seconden met warm zeepwater, na het gebruik van de badkamer, kan ook helpen bij het verminderen van blaasinfecties en andere ziekten.

Incidentie van blaasinfecties kan ook worden verminderd door sanitaire seksuele gewoonten.Wassen na en voor seksuele activiteit kan van hulp zijn.Blaasinfecties kunnen worden veroorzaakt door de aanwezigheid van bacteriën in en rond de anus, die tijdens de geslachtsgemeenschap in de vagina kunnen worden geïntroduceerd.

Dagelijks een geschikte hoeveelheid water drinken, ongeveer zes tot acht glazen, kan ook helpen om blaasinfecties te verminderen.Men moet ook nooit proberen urineren uit te stellen, omdat het wordt theoretisch is dat het vasthouden van urine in de blaas een snellere verspreiding van bacteriën kan veroorzaken.De meeste artsen raden aan om de paar uur gedurende de dag te urineren, hoewel het als veilig wordt beschouwd om urine tijdens de slaap te houden.

Blaasinfecties kunnen ook worden verminderd door katoenen kruis te dragen, of bij voorkeur 100% katoenen ondergoed.Katoen ondergoed is ademend, waardoor potentiële kiem kweken vocht kan ontsnappen.Als je maxi-pads draagt, moeten deze ook regelmatig worden veranderd.

Velen zweren door cranberrysap te drinken of cranberrysupplementen te nemen.Cranberry maakt urine zuur, net als vitamine C. Meer zure urine betekent dat minder bacteriën kunnen groeien.Dit effect kan echter worden verminderd door cranberrysap gezoet met suiker.Selecteer in plaats daarvan een cranberrysap dat alleen wordt gezoet door druif of appelsap.

Hoewel vitamine C -inname sommige blaasinfecties kan voorkomen, kan een grote hoeveelheid urinezuur in de blaas kristalliseren, waardoor blaasstenen veroorzaken.Vitamine C -inname moet matig zijn en niet hoger zijn dan de aanbevolen dagelijkse vergoedingen.

Zelfs als u remedies thuis probeert om blaasinfecties te behandelen, moet u nog steeds een arts raadplegen als u er een vermoedt.Blaasinfecties hebben de neiging om niet te verdwijnen zonder de hulp van antibiotica.Het negeren van een infectie kan leiden tot verslechterende omstandigheden, zelfs als men kruidensupplementen voor behandeling neemt.