Hoe kan ik bloedstolsels voorkomen?
Een bloedstolsel, ook wel een trombus genoemd, treedt op wanneer het bloed van een personen stolt of dikker wordt.Bloedstolling is nodig om te helpen stoppen met bloeden, maar als een stolsel ontstaat in aderen of andere bloedvaten, kunnen ernstige gezondheidsproblemen optreden.Veel mensen die het risico lopen bloedstolsels te ontwikkelen, wordt geadviseerd om een bloedverdunner te nemen, te sporten en een gezonde levensstijl te behouden.Het dragen van gespecialiseerde kleding en het verheffen van de benen kan ook helpen om bloedstolsels te voorkomen, vooral na de operatie.
Bloedverdunners, of anticoagulantia, zijn een van de meest voorkomende manieren om bloedstolsels te voorkomen.Deze medicijnen helpen het bloed te verdunnen en voorkomen dat het verdikt.Aspirine is een van de meest voorkomende bloedverdunners en het wordt meestal in kleine doses genomen.Bloedverdunners op recept zijn ook beschikbaar.
Vaak zullen bloedstolsels zich ontwikkelen bij personen die lange tijd onbeweeglijk zijn.Regelmatige lichaamsbeweging wordt vaak aanbevolen om bloedstolsels te voorkomen.Dit kan helpen om bloed door de aderen te laten pompen, waardoor het stolt.Een dagelijkse trainingsroutine wordt als zeer nuttig beschouwd wanneer een persoon bloedstolsels wil voorkomen.
Een gezonde levensstijl wordt ook aanbevolen om het risico op bloedstolsels te verlagen.Dit omvat het eten van een gezond dieet en het handhaven van een gezond gewicht.Broek met knusse elastische taillebanden en andere vergelijkbare constrictieve kledingstukken kunnen de bloedstroom beperken.Losse kleding wordt aanbevolen.
Artsen suggereren vaak compressiesokken om bloedstolsels te voorkomen.Deze sokken zijn meestal gemaakt van een elastiekachtig materiaal en oefenen een uniforme druk uit op de benen en voeten.Ze worden vaak gebruikt na de operatie.Deze druk kan helpen de bloedsomloop te verbeteren en te voorkomen dat bloed in de benen poolt.
Patiënten die een operatie hebben ondergaan, worden vooral aangemoedigd om maatregelen te nemen om bloedstolsels te voorkomen.Hoewel het misschien pijnlijk of moeilijk is, wordt ze vaak geadviseerd om te bewegen zodra ze zich goed genoeg voelen om dit te doen.Dit zal ook helpen de bloedsomloop te verbeteren en het bloed te voorkomen.
Bedlegerige patiënten kunnen vaak diepe veneuze trombose ontwikkelen.Dit gebeurt wanneer een groot stolsel zich vormt in de diepere aderen, meestal in de benen, en het kan fataal zijn als het stolsel naar de longen reist.Om dit soort bloedstolsels te voorkomen, raden artsen aan de benen enigszins te verheffen.Dit kan worden gedaan door de bodem van het bed ongeveer 6 inch (15,2 centimeter) op te heffen of door kussens onder de knieën en enkels te plaatsen.