Hoe kan ik uitbraken van herpes voorkomen?
Genitale herpes is een seksueel overdraagbare aandoening veroorzaakt door het herpes simplex -virus. Er zijn twee soorten herpesvirussen, HSV-1 en HSV-2. Symptomen van herpes zijn koortslippen en blaren rond de geslachtsdelen en/of rectum. Veertig procent van de slachtoffers van herpes ervaart slechts één uitbraak, maar de meerderheid behandelt deze pijnlijke zweren vijf of meer keer per jaar. Uitbraken van herpes kunnen worden voorkomen door het beheersen van levensstijl en dieet en door extra vitamines, mineralen en kruiden te nemen.
Het herpes -virus ligt meestal in de zenuwcellen in de buurt van de wervelkolom, maar wanneer het opnieuw verschijnt, brengt het blaren die vullen met vloeistoffen en blijven ze rond twee weken achter elkaar. Stress en vermoeidheid kunnen uitbraken veroorzaken, dus regelmatige lichaamsbeweging, inclusief wandelen, hardlopen en fietsen, kunnen worden gebruikt om ze te voorkomen. Voedingsmiddelen met veel van de aminozuurlysine, zoals vis, kip en groenten, moeten worden geconsumeerd om de zweren af te weren. Voedsel zoals chocolade, noten en zaden zijn halloGH in een ander aminozuur genaamd Arginine, dat de uitbraken oplevert, dus deze moeten worden vermeden.
Stressverlichtende kruiden, vitamines en mineralen kunnen ook extra voedingsstoffen bieden die het immuunsysteem opbouwt tegen uitbraken van herpes. Wanneer te veel stress het immuunsysteem verzwakt, worden de verdediging van het lichaam verlaagd en wordt de patiënt gevoelig voor meer uitbraken. De Herb Siberische ginseng helpt het lichaam tegen stress te vechten door bij te dragen aan de gezondheid van de bijnieren, die de stresshormonen produceren. Dit kruid biedt ook meer energie en duurzaamheid.
supplementen die een runder thymus klierextract bevatten, kunnen leiden tot minder en mildere herpesuitbraken omdat de uitbraken worden veroorzaakt door de thymusklier die de bloedcellen niet produceren die virussen bestrijden. Deze supplementen kunnen worden gekocht in natuurvoedingswinkels. Echinacea, een ander kruid dat helpt bij het voorkomen van herpes outbRekken, bevat antivirale ingrediënten die meer witte bloedcellen en goeddin produceren, een chemische stof die helpt om virussen in het immuunsysteem te vernietigen. Echinacea verhoogt ook de hoeveelheid interferon in het lichaam, waardoor de herpesvirus -eiwitten zich niet vermenigvuldigen. Het kruid van het kruid verhoogt ook de niveaus van interferon van het lichaam en versterkt de immuniteit voor het herpesvirus door het proces van virale replicatie te stoppen.
zink en vitamine C zijn aanvullende supplementen die het immuunsysteem versterken en de genezing van de blaren versnellen die het gevolg zijn van herpesuitbraken. Vitamine A behandelt de symptomen van de blaren en verlicht de pijn. Vitamine E waarborgt de witte bloedcellen van andere virussen en bespaart het genezingsproces. Deze vitamines, gecombineerd met kruiden, het juiste dieet en een gezonde hoeveelheid lichaamsbeweging, kunnen uitbraken en/of verkorten van herpes en het genezingsproces van de blaren en koortslippen bespoedigen.