Hoe kan ik huidkanker voorkomen?

Huidkanker is een potentieel dodelijk type kanker, maar er kunnen stappen worden genomen om dit te voorkomen.De meeste soorten huidkanker worden veroorzaakt door ultraviolette (UV) stralen die uit de zon kunnen komen of kunstmatige bronnen zoals zonnebanken, dus het beperken van blootstelling aan deze stralen kan de kansen op het ontwikkelen van huidkanker aanzienlijk verminderen.Dit betekent niet dat het vermijden van de zon, maar het dragen van hoeden, zonnebrandcrème en het binnenkomen van de zon voordat een zonnebrand verandert in een zonnebrand kan allemaal helpen huidkanker te voorkomen.

Een verandering in schema kan helpen huidkanker te voorkomen door blootstelling aan de Suns -stralen te beperken wanneer ze het sterkst zijn.De zon geeft twee soorten ultraviolette stralen, A- en B -stralen zijn het sterkst rond de middag, dus profiteren van de vroege ochtend- of avonduren daglicht voor buitenactiviteiten kan de hoeveelheid schadelijke stralen verminderen waaraan het individu wordt blootgesteld.Dit kan met name effectief zijn voor degenen die rond water werken of trainen, omdat de stralen van het wateroppervlak kunnen reflecteren en de hoeveelheid blootstelling kunnen vergroten.

Beschermende kleding en zonnebrandcrème kunnen helpen het individu tegen dezelfde gevaarlijke stralen te beschermen en huidkanker te voorkomen.Veel zonnebrillen hebben een beschermende coating op hen die UV -stralen blokkeert.Zonnebrandcrème kan in veel gevallen van onschatbare waarde zijn, maar sommige personen kunnen het onvolledig of onjuist toepassen.De bovenkant van het hoofd en vooral de huid zichtbaar door een deel in het haar kunnen kwetsbare plekken zijn die zelden zonnebrandcrème krijgen;Het dragen van een hoed die de delicate, blootgestelde huid van de hoofdhuid bedekt, kan dit gebied beschermen.

Vrijzinscomplicerende salons kan een gevaarlijke manier zijn om de huid bloot te stellen aan schadelijke UV -stralen.Bruine bedden en bruiningscabines bombarderen het lichaam met UV -stralen;Hoewel verschillende plaatsen A- of B -type stralen kunnen gebruiken, zijn ze beide even gevaarlijk.Dit kan van bijzonder belang zijn, vooral als het individu vatbaar is voor het ontwikkelen van huidkanker;Personen die een familiegeschiedenis van de aandoening hebben, of redelijk haar en bleke huid hebben, moeten extra voorzorgsmaatregelen nemen om huidkanker te voorkomen.

Hoe eerdere stappen worden genomen om huidkanker te voorkomen, hoe effectiever ze kunnen zijn.Gewoonten die beschermende kleding, zonnebrandcrème en ontspannen in de schaduw in plaats van de zon omvatten, moeten zowel aan kinderen als volwassenen worden uitgebreid.Naast het beperken van de blootstelling van de delicate huid van een kind, zal het ook helpen om een begrip van gezonde huidverzorging te brengen, terwijl het kind jong is.