Hoe bepaal ik de lengte van de menstruatiecyclus?

Menstruatiecycluslengte varieert van vrouw tot vrouw.Meestal kunt u de mengingscycluslengte bepalen door te tellen vanaf de eerste dag van vaginale bloedingen in één cyclus tot de dag vóór de eerste dag van vaginale bloedingen in de volgende cyclus.Dit verschilt van de lengte van uw menstruatie, die meestal wordt geteld van de eerste dag van menstruatiebloeding tot de laatste dag van bloedingen binnen een menstruatiecyclus.Vaak omvatten discussies over menstruatiecycli 28-daagse cycli, maar dit is niet nauwkeurig voor alle vrouwen;Een normale menstruatiecyclus kan variëren van ongeveer 21 dagen tot ongeveer 35 dagen lang.Soms kunnen vrouwen echter om verschillende redenen kortere cycluslengtes hebben die korter of langer zijn.

Wanneer u probeert uw menstruatiecycluslengte te bepalen, is het belangrijk om in gedachten te houden, maar ook alle andere dagen tussen de menstruatie en je volgende periode.U kunt de lengte van uw menstruatiecyclus bepalen door uw telling te beginnen op de eerste dag van uw menstruatieperiode en uw telling te beëindigen met de dag vóór uw volgende menstruatieperiode.Als u bijvoorbeeld begint te tellen op de eerste dag van een periode en uw volgende periode begint op dag 28, is uw menstruatiecyclus 27 dagen lang.

Soms verwarren mensen de lengte van de menstruatiecyclus met lengte van de menstruatie.De twee zijn echter niet hetzelfde.Meestal telt u de lengte van de menstruatie door te beginnen met de eerste dag van uw menstruatie en stopt met de laatste dag van menstruatiebloedingen.Veel vrouwen hebben periodes die ongeveer vijf dagen duren, maar langere of kortere periodes zijn ook normaal.

Zodra u de lengte van uw menstruatiecyclus hebt bepaald, vraagt u zich misschien af of het normaal is.Meestal worden menstruatiecycli die variëren van 21 dagen tot 35 dagen lang als normaal beschouwd.Elke vrouw is echter anders en het is mogelijk dat een langere of kortere cyclus nog steeds normaal voor u kan zijn.Soms zijn menstruatiecycli echter langer of korter dan normaal vanwege een soort probleem.Een hormonale onbalans of vertraagde ovulatie kan bijvoorbeeld veranderingen in menstruatiecycluslengte veroorzaken;Zelfs fysieke of emotionele stress kan veranderingen in uw cycluslengte veroorzaken.

Het is belangrijk op te merken dat uw menstruatiecycluslengte mogelijk niet elke maand hetzelfde is.Je menstruatiecyclus kan de ene maand 27 dagen duren en vervolgens 25 de volgende.Om deze reden kunt u het gemiddelde gebruiken om uw typische cycluslengte te bepalen.Om dit te doen, kunt u de lengtes van uw laatste vier cycli toevoegen en dit aantal vervolgens door vier delen.Uw antwoord is de gemiddelde lengte van uw menstruatiecyclus.