Hoe handhaaf ik het juiste glucosebereik?

De meeste mensen die diabetici zijn, moeten hard werken om hun glucosebereik (bloedsuikerspiegels) op een medisch geschikt bereik te houden.Met een te hoog niveau, hyperglykemie genoemd, of een te laag niveau, hypoglykemie, kan elke pose risico's riskeren.Er zijn verschillende potentiële methoden waarmee bloedsuiker veilig kan worden gecontroleerd, en het is belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen kunnen variëren door het individu en het type diabetische toestand dat het individu heeft.Het is meestal niet verstandig om gewoon een webpagina of twee te lezen en te bepalen dat plannen die erop worden gesuggereerd veilige zijn;Integendeel, de persoon met bloedsuikerproblemen heeft de hulp van een medisch team nodig.

bijvoorbeeld moeten sommige mensen vertrouwen op het injecteren van insuline om een gezond glucosebereik te behouden.Het zou ongepast voor deze mensen om te denken dat ze eenvoudig kunnen afhankelijk zijn van voedingsstips om hun probleem te beheersen.Het is mogelijk in sommige gevallen voor mensen om alleen voedingsadvies op te volgen om problemen zoals diabetes te beheersen.Dit is niet altijd het geval.

Desalniettemin zijn er een aantal goede overal adviesadviestips voor degenen die het glucosebereik moeten beheersen.Ten eerste raden artsen ten zeerste aan dat patiënten met overgewicht proberen af te vallen, omdat dit kan helpen hogere glucosespiegels te verlagen.Wat mensen eten is ook van belang.

Diabetische diëten hebben de neiging om meer basale voedingsmiddelen te benadrukken met voldoende saldi van magere eiwitten en koolhydraten met hoge vezel.Koolhydraten met lage vezels, voedingsmiddelen die veel suiker bevatten (sucrose of gemanipuleerde fructose), vetrijk voedsel en oververwerkte voedingsmiddelen moeten meestal worden vermeden.In het bijzonder kunnen voedingsmiddelen met veel suiker glucosebereikproblemen veroorzaken.

Het bovenstaande is een uiterst algemene beschrijving van voedingssuggesties voor mensen met bloedsuikersproblemen.Het is misschien ook niet toereikend voor diegenen met een zeer lage glucosebereik bloedspiegels.Dit is de reden waarom het in individuele termen aan deze kwestie denkt, is uiterst waardevol, en misschien komt het beste advies over dieet van een arts en/of een voedingsdeskundige.Beide specialisten kunnen nuttig zijn bij het bedenken van een individueel plan, en met name een voedingsdeskundige kan mensen helpen om gezonde diëten te plannen met betrekking tot hun voedselvoorzieningen/antipathieën.Bovendien kunnen de voedingsdeskundigen helpen bij het opstellen van een plan voor gewichtsverlies, als dat nodig is.

De kwestie van gewichtsverlies en glucosebereik brengt een andere gedragsverandering naar voren die veel mensen mogelijk moeten aanbrengen.Een aantal mensen die last hebben van hoge glucosespiegels/diabetes krijgt geen voldoende oefening.Dit kan de gewichtstoename van brandstof voeden en een negatief effect hebben op de glucosewaarden.Naast voedingsondersteuning kunnen advies en ondersteuning bij aanbevolen activiteiten nuttig zijn.

Zoals eerder vermeld, kan medicatie een belangrijk onderdeel zijn van het handhaven van gezonde glucosespiegels.Medicatie moet worden gebruikt zoals voorgeschreven, en sommige mensen zullen ook moeten leren hoe ze dingen kunnen doen zoals zelftestbloedsuiker om medicijnen te gebruiken op basis van zo nodig, of om bepaalde methoden te gebruiken om lage bloedsuiker te corrigeren.Hier is het medische team dat de persoon ondersteunt van vitaal belang.Leren om zichzelf te testen, of het versterken van de noodzaak om op een laboratorium regelmatig bloedsuikerzels te krijgen, kan een enorme rol spelen bij de regulering van het glucosebereik.Naleving van medische suggesties resulteert vaak in een betere controle over het medische probleem.